Российские юниоры возвращаются на международные старты под флагом России🇷🇺 Международная федерация функционального фитнеса (iF3) на основании рекомендаций Международного олимпийского комитета (МОК) официально допускает юниоров из России к участию в международных соревнованиях под национальным флагом. ⚡️Это стало возможным благодаря тонкому и разумному подходу к этому вопросу президента Международной федерации функционального фитнеса Гретчен Кеттельбергер и активной работе советника президента ...
К
Климонов Егор
Профессиональный Тяжелоатлет 3-х кратный Рекордсмен России🏅 3-х кратный Чемпион России🥇 5-ти кратный обладатель Кубка России🏆 2-х кратный Призёр Чемпионата Европы🥈🥉 Обладатель Кубка Мира🏆 Победитель и рекордсмен Универсиады🥇🏅 Команда Гераклион⚔️🛡
1.3K
Подписчики
704,35
Ср. охват
56.3%
Вовлечённость
20
Постов
~0.4
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
20 из 20Подарок доченьке на День Рождения🥳
Всем привет! Так как МАХ очень хорошо работает ✅ Решил и там создать канал и публиковать больше информации 🎞 Все кто со мной, залетаем🤝 https://max.ru/join/PmWerjntOPg_EhMC7qT5Es6vYEP0KXRACQkBbDGduHU
👁 953
Они великолепны!
Сегодня работа без лямок🏋🏻♂️ Рывок 155 1/3 Толчок 155 165 175 185 195 До встречи✊🏻🔥
https://t.me/geraklionfund ЖЕЛЕЗНАЯ ЛИГА❤️ Уже завтра💪🏻
Сегодня приседания 230 на 2 ( без наколенников ) Ноги нужны в тонусе🔥
Рывок✅ Теперь толкаю🏋🏻♂️
Сегодня моей старшей крошке уже 11 лет🥰
125
Типы хуков
Нейтральный13 | 742 просм.
Статистика7 | 635 просм.
Длина постов
Короткие (<200)17 | 691 просм.
Длинные (500-1000)1 | 205 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 1.2K просм.
Средние (200-500)1 | 953 просм.
Влияние эмодзи
750
С эмодзи (8)
674
Без эмодзи (12)
+11.3% охвата
Типы контента
📝
3
text
753 просм.
🎬
6
video
697 просм.
📷
11
photo
695 просм.