ВВаш педиатр - Елена Киракосова

Ваш педиатр - Елена Киракосова

@kirakosovaelenaodetyah🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Превентивный педиатр, диетолог, нутрициолог, врач интегративной медицины Территория здоровья Связь со мной @elenakirakosova

📊 Полная статистика📝 Все посты
2.7K
Подписчики
87,875
Ср. охват
3.2%
Вовлечённость
16
Постов
~2.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

16 из 16
Kkirakosovaelenaodetyah
kirakosovaelenaodetyah
21 мар., 09:27

Итак, сегодня я отвечу на пару вопросов, которые вы писали 1️⃣ А какие препараты посоветуйте для профилактики? 🌷 Для профилактики можно применять любые поливитамины в течение 1-2 месяцев, а также такие средства, как черная бузина, масло черного тмина, балхам, хвойные сладкие настойки, чага, барсучий жир, перга и много других растительных препаратов Отдельные формы микроэлементов , это уже по назначению врача И не забывайте, что витамины детям рекомендованы с 3-х летнего возраста Конечно можно и...

👁 111
Kkirakosovaelenaodetyah
kirakosovaelenaodetyah
20 мар., 13:29

Йод-важный микроэлемент ✔️Йод очень нужен для работы щитовидной железы ✔️ Йод выводит токсины из организма (ртуть, свинец, фтор, бром) ✔️❗️Способствует уменьшению кистозных образований ( Кисты возникают в разных органах, как у женщин, так и у мужчин и у детей ) ✔️Очень важен для женского здоровья (нормализует уровень эстрогена) ✔️Убирает папилломы и борродавки ✔️Улучшает состояние соединительной ткани ( контрактуры суставов) ✔️ Улучшает регенерацию клеток кожи ( рубцы, шрамы) и конечно акне❗️ ✔️...

👁 111
Kkirakosovaelenaodetyah
kirakosovaelenaodetyah
23 мар., 15:20

Сейчас напишу вам несколько строк , как поднять настроение Mens sana in corpore sano, с латинского- Здоровый дух в здравом теле.. Это крылатый латинский афоризм, мольба богам о гармонии..😃 Но и так же все ясно про образ жизни ( не перестану об этом писать и говорить)))) Итак, несколько месяцев назад я писала про триптофан 🤓Триптофан — обладает противовирусной активностью, и модулирет иммунный ответ особенно в период реабилитации ➡️➡️Триптофан-это незаменимая аминокислота - предшественник мелат...

👁 103
Kkirakosovaelenaodetyah
kirakosovaelenaodetyah
21 мар., 09:19

Всем прекрасной субботы 🤩 Решила показать вам часть своих цветочных сокровищ 😃😃 вот ломается крупная веточка, сейчас ее обрежу, поставлю в воду и как пустит корни - высажу в горшок .. Если здесь есть любители цветов, то ставьте ✔️ и на выходных можем общаться по теме домашних цветов и делиться советами и секретами 😊

👁 95🎬 video
Kkirakosovaelenaodetyah
kirakosovaelenaodetyah
23 мар., 14:57

Всех приветствую )) Сегодня практически через одного слышу, что скука, нет настроения, дожди на всю неделю и т п И в какой-то мере чужое настроение мне передалось … Приехала с работы и в моменте поняла, надо срочно парк…, Моросит легкий дождь, весенне пение птиц, невероятный аромат от цветущих деревьев и это потрясающе)))) Ну самое главное это настрой и конечно много других факторов, но настрой и принятие - прежде всего

👁 94🎬 video
Kkirakosovaelenaodetyah
kirakosovaelenaodetyah
24 мар., 15:20

Детская розеола На сегодняшний день- очень актуальная инфекция , ежедневно 1-2 ребёнка Если хотите про это вспомнить, то а комментариях пишите - да или ✔️

👁 91📷 photo
Kkirakosovaelenaodetyah
kirakosovaelenaodetyah
25 мар., 08:33

Всех приветствую)) Вижу, что розеола вас не заинтересовала )) Но е ли будут запросы , то я конечно опубликую пост Пишите пожалуйста в комментариях, какие темы вам интересны.. Плохо работает телеграм, но работает если разобраться с качественным впн

👁 86🎬 video

Типы хуков

Нейтральный16 | 88 просм.

Длина постов

Средние (200-500)5 | 82 просм.
Длинные (500-1000)3 | 99 просм.
Короткие (<200)1 | 91 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 111 просм.

Влияние эмодзи

98
С эмодзи (4)
85
Без эмодзи (12)
+15.3% охвата

Типы контента

📷
2
photo
107 просм.
🎬
5
video
87 просм.
📝
9
text
84 просм.