Сейчас напишу вам несколько строк , как поднять настроение Mens sana in corpore sano, с латинского- Здоровый дух в здравом теле.. Это крылатый латинский афоризм, мольба богам о гармонии..😃 Но и так же все ясно про образ жизни ( не перестану об этом писать и говорить)))) Итак, несколько месяцев назад я писала про триптофан 🤓Триптофан — обладает противовирусной активностью, и модулирет иммунный ответ особенно в период реабилитации ➡️➡️Триптофан-это незаменимая аминокислота - предшественник мелатонина ( гормона сна) и серотонина ( гормона счастья) ❤️И как мы знаем, здоровый сон и состояние счастья- 100% успеха для здоровья человека ❤️ Поэтому для улучшения настроения, пройдемся по аминокислотам 😃🤩 ➖L триптофан 500 мг ➖глицин ( помогает нервным клеткам снизить перевозбуждение) ➖В6 ( участвует в синтезе гормонов счастья) Если вас интересует подробная информация по схемам - переходите в личные сообщения 🤗