КетоВкус | Рецепты, Низкоуглеводное питание, Кето

КЛУБНИЧНЫЙ ТОРТ ИЗ КАБАЧКА Невероятно вкусный, хорошо пропитанный торт из бисквитных шоколадных коржей со сливочно-клубничным кремом из маскарпоне 🌟 Форма 15 см. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Для коржей: 🔴Кабачок - 250 г отжатого (из 600 г) 🔴Яйцо - 3 шт. 🔴Мука кокосовая - 30 г 🔴Мука миндальная - 20 г 🔴Какао - 30 г 🔴Разрыхлитель - 2 ч. л. 🔴Ванилин 🔴Сахарозаменитель Для крема: 🔴Маскарпоне - 250 г 🔴Клубника - 100 г (+ 100 г для украшения) 🔴Ванилин 🔴Сахарозаменитель (жидкая стевия) ✅ Кабачок натереть на...

СКРЭМБЛ С БЕКОНОМ Я к вам снова с яйцами🥳 Всегда чередую способы приготовления яиц на завтрак, чтобы они не надоели. 📎Нужна сковорода с хорошим антипригарным покрытием. На 1 порцию я беру 2 яйца и 4 полоски бекона. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔴Бекон 🔴Яйца 🔴Перец сладкий 🔴Зелень 🔴Соль ✅ Бекон нарезать на небольшие кусочки поперёк полосок. Обжарить до золотистости. ✅ Яйца смешать вилкой, посолить. Убавить огонь и вылить яйца к бекону. Сразу же начинать мешать лопаткой, чтобы яйцо не схватилось единым плас...

ГУСЬ РОЖДЕСТВЕНСКИЙ 🪿 ❤️ Разморозить в холодильнике. Сполоснуть и обсушить бумажным полотенцем. ❤️ Отрезать хвостовую железу. ❤️ Потыкать вилкой кожу (не мясо). ❤️ Обтереть гуся маринадом снаружи и внутри. Маринад: майонез или сметана, сок апельсина, выдавленный чеснок, перец черный молотый, соль (побольше). ❤️ Оставить мариноваться на минимум 3 часа при комнатной температуре. Можно накрыть пищевой пленкой. ❤️ Перед духовкой набить брюхо яблоками и апельсинами, порезанными на четвертинки. *Если...

Думаю, такой рецепт подойдёт и для утки. С уткой у меня ещё опыта не было, хочется попробовать.

КУРИЦА С ГРИБАМИ Количество ингредиентов берите на свой вкус. 🔴Курица филе бедра 🔴Шампиньоны 🔴Лук 🔴Топленое масло 🔴Соль 🍄‍🟫 Порезать грибы, курицу, лук на кусочки любого размера, который вам нравится. 🍄‍🟫 На разогретой сковороде растопить масло, пожарить…

ТУШЁНАЯ КАПУСТА С ИНДЕЙКОЙ Готовилось в мультиварке. Количество ингредиентов берите на свой вкус и объем посуды. 🔴Индейка филе (или другое мясо) 🔴Капуста белокочанная 🔴Помидор 🔴Лук 🔴Масло топленое 🔴Масло сливочное 🔴Лавровый лист, душистый горошек 🔴Соль 🥬 На дно чаши положить топленое масло. Затем распределить порезанный лук. 🥬 Следующий слой - кусочки индейки. Хорошо посолить, положить лавровый лист и душистый горошек. 🥬 Выложить нашинкованную капусту. Посолить. 🥬 Выложить помидор, н...

КУРИЦА С ГРИБАМИ Количество ингредиентов берите на свой вкус. 🔴Курица филе бедра 🔴Шампиньоны 🔴Лук 🔴Топленое масло 🔴Соль 🍄‍🟫 Порезать грибы, курицу, лук на кусочки любого размера, который вам нравится. 🍄‍🟫 На разогретой сковороде растопить масло, пожарить лук не доводя до подрумянивания. 🍄‍🟫 Выложить грибы и курицу в сковороду, перемешать. Убавить огонь. Тушить под крышкой 15 мин. 🍄‍🟫 Посолить, хорошо перемешать. Убрать крышку, добавить огонь, жарить до исчезновения жидкости до нужно...

Владельцы мультиварок, поделитесь, какие у вас модели. Давайте порекомендуем. У меня очень старая модель от Редмонд, такую уже не выпускают. Но работает отлично даже через 13 лет.

Во время своего долго отсутствия я питалась достаточно просто. Хочу показать вам несколько таких незамысловатых рецептов🌟