Психолог | Коломейцева

🚀 Хотите прокачать свою жизнь со всех сторон? Подборка топовых каналов, которые сделают ваши дни ярче, полезнее и продуктивнее! Здесь каждая найдёт что-то для себя, знакомьтесь: 🔹 Консультант предпринимателей и экспертов – в этом канале вы найдёте ответы на то, что давно волнует. Айгюль - предприниматель с 13-летним стажем, ментор. Помогает собственникам бизнеса выйти на новый уровень. 🔹 Райские туры на Мальдивы – мечты ближе, чем кажется 🌴. В своём канале Елена делиться всегда выгодными тур...

⤵️Летом существенно снижается моя продуктивность в рутинных задачах. В работе хочется не дисциплины, а творчества: писать посты по зову сердца, а не потому что «надо бы уже» (ведь даже любимый канал иногда ощущается как обязанность), консультации проводить в парке, а не в четырёх стенах. А отчёты, планы и прочая административка откладываются до последнего — будто внутренний подросток объявляет бойкот любым «должен». Я перестала бороться с этим состоянием и пытаться выдержать один и тот же режим ...

От теории к практике Если вы поставили 👍 под прошлым постом, значит вы уже сделали шаг к обретению внутренней свободы. Это действие может показаться совсем незначительным — но это действие. А не просто мысль. И я предлагаю вам на этом не останавливаться. Теория важна, но без работы в «поле» она не принесёт практической пользы. И вот о чём я подумала. Конец года — это уникальное окно возможностей. Время, когда мы так или иначе подводим итоги года, даже если стараемся этого избежать. Во...

Свобода воли: миф или навык? Вам знакомо состояние, когда вы как будто наблюдаете за собой со стороны? Вот вы уже час листаете ленту соц сетей, хотя собирались работать. Вот - срываетесь на близкого, хотя обещали себе быть сдержаннее и не хотели скандала. Вот вы снова соглашаетесь на то, что вам не подходит, будто бы кто-то внутри вас дёргает за ниточки словно кукловод. И тогда возникает вопрос: а точно ли я могу собой управлять? И если, да, то почему это далеко не всегда получается? А если нет?...

Доброе утро! ☀️ Пару недель назад я наконец начала вести дневник сновидений по своей схеме. Оказывается, очень интересно наблюдать в ретроспективе за тем, что происходит в подсознании. Конечно, ещё прошло мало времени, чтобы говорить о полноценном анализе…

Что-то очевидное, но часто неуловимое Друзья, хочу поделиться с вами мыслью, принятие которой заняло у меня много времени (спасибо папе, он помог поставить точку в этом вопросе). Наша ценность не измеряется в деньгах. Современный мир внушает нам мысль о том, что, если ты работаешь 24/7, делаешь то, что тебе нравится, что приносит пользу миру и людям, то это должно быть вознаграждено финансово сполна (в десятках и сотнях миллионов как минимум). Ведь «зарабатывать легко, надо лишь поверить в себя ...

Друзья, рада снова приветствовать вас! ❣️ Эти месяцы молчания были нужны мне для масштабной внутренней перестройки. Когда я думала, как лучше описать это состояние, метафора ремонта пришлась как никогда кстати. Вот представьте: вы сделали ремонт, вложили в него много сил и ресурсов, и первое время восхищаетесь, радуетесь, стараетесь ничего не испортить, относитесь к квартире бережно и аккуратно. Но со временем вы привыкаете: восхищение уходит, какие-то вещи начинают раздражать, хочется что-то по...

❣️Друзья, рассказывайте, где вы проводите лето? Я приехала домой — в прекрасный Туапсе — и чем дольше здесь нахожусь, тем меньше хочется уезжать 😌 Да, погода для июня нетипичная (обычно и море, и воздух гораздо теплее), но атмосфера здесь разительно отличается от московской. Уходит вся суета — и внешняя, и внутренняя, — тревога и беспокойство растворяются, и... буквально становится легче дышать. А ещё наконец-то появилось время на что-то кроме работы и учёбы! Вот, например, начала читать книгу ...

«Психолог масонов» мне особенно понравилось 😁

❣️В современном мире многозадачность стала необходимой нормой. И помимо того, что нам постоянно приходится держать в голове много задач из разных сфер жизни, мир вокруг пестрит информационным шумом, который ещё больше рассеивает наше внимание, не давая сосредоточиться на том, что по-настоящему важно. И мешая понять, а что же для нас важно по-настоящему. Пока мы живём в социуме и активно с ним взаимодействуем, от многозадачности нам никуда не скрыться, поэтому важно научиться эту многозадачность ...