Андрей Калмыков | Психолог

Но что же тогда делать? Когда вы в апатии или проживаете тяжёлые чувства, любые действия начинают казаться невыносимыми. Стресс, усталость, дискомфорт, которые вас ожидают, выглядят как что-то, через что невозможно пройти. Поэтому важно понять, ради чего…

Романтическая любовь — это не всегда одинаково Тематический праздничный пост наканецта😁😁 Принес вам свеженькое исследование, в котором поучаствовало 809 молодых людей. Исследователи смотрели интенсивность чувств, частоту мыслей о партнёре, настрой на отношения, и частоту секса. Выделили четыре категории, как может проявляться романтическая любовь: 1. Лёгкие влюблённые Невысокая интенсивность чувств, меньше всего навязчивых мыслей о партнёре, низкая вовлечённость и самая низкая частота секса. Ч...

кто

Птичек прикармливаю😁

Ещё стоит обратить внимание на ваши убеждения о партнере, отношениях, любви. Какие тут могут быть частые сценарии? Идеализация и обесценивание: вначале партнёр может казаться самым-самым классным и так далее, потом это сталкивается с реальностью, какими…

Урок сочувствия На этой неделе все обсуждали историю с Додобоней — бездомной собакой из Челябинска, которую курьер накрыл пледом в двадцатиградусный мороз и которого за это уволили. Люди бойкотировали пиццерию, писали яростные комментарии и переживали за собаку😌 Я вспомнил исследование 2013-го года, в котором участникам давали четыре истории о жертвах насилия: щенок, взрослая собака, годовалый ребёнок и взрослый мужчина. Больше всего сочувствия выражали щенку и малышу. Меньше всего — взрослому ...

Надо кому???

Не знаю, кем я стану, когда вырасту Если вам немного за 30 и вы всё ещё пробуете разное, не можете остановиться на одном занятии — держите классное поддерживающее исследование 2025 года. В нём проанализировали больше 34 тысяч выдающихся людей из разных областей: науки, спорта, шахмат, музыки. И выяснили, что те, кто достиг высокого уровня в своей области во взрослом возрасте, в юности, как правило, занимались всяким разным — и прогрессировали медленнее тех, кто рано зафиксировался на какой-то од...

Если вам тоже не заходит Pomodoro, то можно не мучаться Вот свеженькое исследование на студентах, сравнивали три техники управления временем: — свободные перерывы: тут испытуемые сами решали, когда и на сколько минут делать перерыв. — pomodoro: жёсткий цикл — 25 минут учёбы, затем 5 минут перерыв, по таймеру. — flowtime: тоже сами решали, когда делать перерыв, но его длина зависит от предыдущ9его периода работы. Вот те, кто использовал Pomodoro и отчасти Flowtime быстрее уставали. А вот по проду...

А мне сегодня исполнилось 30 лет😁 Никогда особо не любил дни рождения во взрослом возрасте. Всегда в этот день сталкиваешься с тяжёлыми чувствами о проходящем времени, о жизни, о неизбежности. Даже успел сегодня полежать на ковре и поплакать, очень грустный день!