Спасибо, с вас 100 тыщ 😱
ПРИВЫЧКИ ПАВЛОВА
🥑НУТРИЦИОЛОГ🥦 Канал отца двоих детей про еду, спорт, актуальные тренды и путешествия. @coach_nikolay - запись на консультацию @yadguide - сотрудничество
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
15 из 15Ну и рецепт томаго - риса с сырым яйцом, пожалуйста, приятного аппетита🤗 #томаго #рецепты
Я категорически против курения, но тут… В Саудовской Аравии изобрели протеиновый... кальян: производитель заявляет, что 45 минут курения дают человеку 25 г белка, который всасывается через лёгкие💨 Табак заменили растительным паром с «аэрозольным белком», так что никотина в кальяне нет — заявляется, что он даже полезен для здоровья🤔 Верим? #кальян
Вы скучали и он вернулся. Манул Тимофей начал разжировку к лету. За зиму он набрал 6,5 кг, а теперь он на сушке. Сейчас у хищника один разгрузочный день в неделю, а в мае их увеличат до двух. Тимоха смог и мы сможем!💪🏻 #манулТимофей
Готовим субботнее оссобуко🥩 Результат через пару часов в канале ⬇️⬇️⬇️ Что нужно? - голяшка - лук, морковь и далее по списку - соль, перец Опционально: говяжий бульон, белое сухое вино, мука 1. Обжариваем на сковороде со всех сторон на сильном огне, запечатываем мясо. 1.1 вариант - обваливаем в муке и обжариваем, для более плотной корочки 2. Выкладываем в форму для запекания или емкость с крышкой, добавляем овощи. Можно добавить и болгарский перец и сельдерей. 3. Добавляем воды, закрываем крышк...
Ну раз сегодня - День нутрициолога, то отмечаем его конечно вкусной и полезной едой! Едим вкусно!🤤
Вечерняя магия вам в ленту🧙 Так сказать, стараюсь быть в тренде на фоне последних новостей. Каждый третий россиянин верит в существование леших, каждый пятый — в русалок. Такие цифры выкатил ВЦИОМ в свежем опросе о вере в мистику. 81% участников не исключили, что в мире существует хотя бы одно сверхъестественное чудо. В списке: традиционные религии, мифические герои и древние духи. Больше половины респондентов прорабатывали болезненное с астрологами, а 14% — гоняли к жрецам и целителям, чтобы п...
Результат ✅ #оссобуко
Мороженое против бессонницы 🥱 Британский бренд Snooz выкатил мороженое с эффектом снотворного. В составе — магний, L-теанин, экстракт ромашки и листья мелиссы, способствующие снятию нервного напряжения и обладающие мягким седативным действием. Тревожным сладкоежкам предлагается три вкуса на выбор: шоколад, ваниль и солёная карамель. Десерт рекомендуется есть за 40 минут до сна. Что скажут эксперты по питанию? P.s. если я не ошибаюсь, за брендом snooz стоит создатель той самой окрыляющей рекламы...
Воскресный mood 🐾