JJuli.lupa ПП без цензуры 🔥 | горячий блог с рецептами

Juli.lupa ПП без цензуры 🔥 | горячий блог с рецептами

@julilupacom🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Пишу страстные романы о полезных десертах 🤫 После такого Вам точно захочется… Записывать рецепты и готовить 🤤 А вы о чем подумали?🤭 max-5v21

📊 Полная статистика📝 Все посты
388
Подписчики
125,125
Ср. охват
32.2%
Вовлечённость
16
Постов
~0.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

16 из 16
Jjulilupacom
julilupacom
28 февр., 07:45

Я вообще не понимаю, как так вышло, что я осталась одна. 🫣 В смысле — не во сне, не в фантазиях, а по-настоящему, здесь и сейчас. Раньше я такого и представить не могла, но у жизни, видимо, свои расклады. Короче, этим утром я просто взяла и захлопнула дверь за своими. Они упорхнули по делам до обеда, а я — дома, в обнимку с чаем и вкусняшками. Я, чага-латте и миндальный крамбл с шоколадно-авокадным кремом. Планировала новый рецепт испытать, но вот не знаююю... Времени что-то совсем нет (читай: ...

👁 171📷 photo
Jjulilupacom
julilupacom
15 февр., 19:08

Это не возможно описать ни одним подходящим словом, но я все же попробую Как вообще возможно этого достичь так легко и влюбиться всецело в результат? Скорее не так Невозможно остаться равнодушным, находясь с ним рядом Как же я раньше без него жила Скучнооо А сейчас я просто беру самый зелененький банан и у меня как по волшебству появляются вкусные и лёгкие горячие бутерброды Если хлеб хорошенько высушить, то он еще и хрустит на всю квартиру (как на моем видео ) Вообще, пока у всех в лентах блины...

👁 167🎬 video
Jjulilupacom
julilupacom
17 февр., 19:14

🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Блины, которые точно получатся 200 г муки из зеленой гречки ( смолоть гречку в муку) 100 г миндальной муки 1 чл разрыхлителя с горкой 40 г кокосового сахара Ваниль на кончике ножа Щепотка соли Корица щепотка 400 мл растительного молока 30 гр растопленного кокосового масла или масло авокадо Смешать все ингредиенты в блендере до гладкости. Обжарить с двух сторон до золотистой корочки на среднем огне. Подавать с любым топингом, ягодный джем, финиковая сгущенка или даже просто так ❤️

👁 155
Jjulilupacom
julilupacom
25 февр., 19:10

Иногда жизнь преподносит нам сюрпризы. Бывают приятные — очень даже, с ноткой романтики и греющей душу радости. Но случаются и совсем... не очень. Незапланированные, неприятные, даже грустные. С ароматом тревоги, тревожащей душу боли и с горьковатым послевкусием. Так вот, второй вариант сегодня случился со мной. Это если кратко описать мой третий день отпуска. А ведь я всего-то решила сходить к дерматологу, показать свои родинки. Эх, если бы я знала, что мне сразу найдут место на операционном ст...

👁 154📷 photo
Jjulilupacom
julilupacom
17 февр., 19:11

Вот это поворот случился у меня на днях Как то не готова я была к такому если честно Да и как вообще к этому надо готовиться? Все было вроде как обычно Я знала, что я делаю И делала это с большим удовольствием В приятном предвкушении своей будущей эйфории, напекла я веганских гречневых блинчиков Да такие они у меня получились идеальные, что так и хотелось скорее их слопать Налила значит чайку в свою любимую кружку, тихонько устроилась на своем скромном стульчике и на тебе Блинов то мне и не дост...

👁 149📷 photo
Jjulilupacom
julilupacom
13 февр., 18:59

Такое сложно предугадать или спланировать заранее. Постоянно возникает ощущение, что из этой затеи ничего путного не выйдет. Мысли разбегаются, разрывая голову на тысячу маленьких мыслишек, чтобы потом собраться в единую, совершенно несуразную картину. От этого, если честно, становится только запутаннее. Тысячу раз подумаешь, прежде чем решиться... Ииии всё-таки делаешь этот важный, знаменательный шаг. Берешь и добавляешь в обычную старинную овсянку новомодное чиа. Ждёшь потом утра, чтобы скорее...

👁 138📷 photo
Jjulilupacom
julilupacom
6 мар., 17:10

Сегодняшний день точно войдет в историю. В историю моего телефона, правда. Я всегда буду твердить, что утро должно начинаться правильно: с упражнений на пресс, кашки на завтрак и приятных сюрпризов на рабочем столе, которые верно ждут меня и моих коллег. Вот и сегодня атмосфера располагала работать в поте лица, решать умные вопросы и, конечно же, уплетать пироги, суши и позировать на фотозоне для приглашенного фотографа. Неплохой такой предпраздничный день выдался. Посмотрим, что будет ждать нас...

👁 131📷 photo
Jjulilupacom
julilupacom
20 февр., 19:27

Он стоял перед глазами последние пару дней. Мельком брошенный взгляд и искра желания пронзила наповал Я просыпалась и засыпала с будоражащими мыслями о нём. Проживала свою жизнь в каком-то сумбурном беспамятстве. Никто, в том числе и я сама, не мог предположить, что его образ так застрянет в моем туманном сознании. — Боже, что же я делаю? — шептала я себе, теряя связь с реальностью и пребывая в иллюзорном мире безоговорочного обладания. Выход тут был один: зайти уже в этот чертов магазин и снять...

👁 127📷 photo
Jjulilupacom
julilupacom
24 февр., 19:58

🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Делюсь оригинальным рецептом именно для сочней, вдруг у вас получится Тесто  Универсальная мука от Гарнец - 100 г Мука зеленой гречки - 45 г Щепотка соли Разрыхлитель 1 ч.л. Кокосовое масло - 35 г Сироп топинамбура - 45 г Вода - 40 г Начинка Тофу 250 грамм Лимонный сок 20 гр 45 грамм кокосовое молоко 50 грамм сироп топинамбура 10 Гр кокосовая стружка Итак, Готовим: • Соединяем все ингредиенты для начинки и пробиваем до гладкости в блендере • Для теста соединяем сухие ингредиент...

👁 122📷 photo
Jjulilupacom
julilupacom
9 мар., 14:32

🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Кокосовые протеиновые конфетки 🤞 230 гр кокосовой стружки жирной измельчить на кофемолке до жирной конструкции. Добавить любого протеина 4-5 чайных ложек с горкой. У меня протеин со вкусом ванили. Все тщательно перемешать с кокосовой стружкой. К кокосовой стружке и протеину добавить 2 спелых банана. Бабаны можно натереть на крупной тёрке, или же если они очень спелые, просто размять руками. В конце добавляем сок половины апельсина или лимона. Все тщательно перемешиваем руками. Ката...

👁 120🎬 video

Типы хуков

Нейтральный13 | 126 просм.
История2 | 125 просм.
Вопрос1 | 118 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)9 | 120 просм.
Длинные (500-1000)5 | 129 просм.
Средние (200-500)1 | 155 просм.

Влияние эмодзи

126
С эмодзи (14)
123
Без эмодзи (2)
+2.4% охвата

Типы контента

📝
2
text
137 просм.
🎬
3
video
134 просм.
📷
11
photo
121 просм.
Juli.lupa ПП без цензуры 🔥 | горячий блог с рецептами (@julilupacom) — Telegram-канал | PostSniper