Такое сложно предугадать или спланировать заранее. Постоянно возникает ощущение, что из этой затеи ничего путного не выйдет. Мысли разбегаются, разрывая голову на тысячу маленьких мыслишек, чтобы потом собраться в единую, совершенно несуразную картину. От этого, если честно, становится только запутаннее. Тысячу раз подумаешь, прежде чем решиться... Ииии всё-таки делаешь этот важный, знаменательный шаг. Берешь и добавляешь в обычную старинную овсянку новомодное чиа. Ждёшь потом утра, чтобы скорее попробовать своё творение. Заранее придумываешь пути к отступлению и держишь наготове творожок из зеленой гречки. Но когда пробуешь эту биохакерскую кашку — овсянку с прекрасным чиа, да ещё добавишь туда невероятный урбеч из кешью с ложечкой сладенькой веганской шоколадной пасты от своего нутрициолога — вот тут и понимаешь: давно надо было так «нафеячить»! Оторваться от такой каши невозможно. А главное — до обеда живётся теперь намного легче. Ведь чиа — это самый крутой носитель белка. Поэтому моя вам рекомендация: сварите вы себе овсянки на воде или молоке, и в конце готовки добавьте пару ложечек семян чиа и подсластитель по вкусу. Хорошо перемешайте и с нетерпением ждите утра. Как насчёт того, чтобы в выходные себя порадовать, а? Пс вариантов дополнить эту кашу масса, на фото как минимум 3, но в моей голове их уже намного больше 😅