ААлександр Ивановский

Александр Ивановский

@ivanovskiyalex🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

⬛️⬛️⬛️🟥🟥⬛️ BJJ 🏆Ученики: призеры России 💥 Тренер + Атлет 🥋Учу бороться с 0 ➡️ Для связи пиши @ivanovskiy_alex

📊 Полная статистика📝 Все посты
343
Подписчики
133
Ср. охват
38.8%
Вовлечённость
11
Постов
~1.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

11 из 11
Iivanovskiyalex
ivanovskiyalex
25 мар., 08:53

Когда ты детский тренер, то твои амбиции и выступления уходят на второй план. Смотрите ситуация. 16-17 мая будет УрФО по грэпплингу в Тюмени и 16-17 мая будет джиу-джитсу NEVAZA, Всероссийский турнир. На невазе сам хотел побороться. Во-первых, потому что ехать никуда не нужно, ты просто приезжаешь на Уралмаш и борешься. Во-вторых - это Всероссийский турнир и там можно провести 3-4 схватки со спортсменами из разных регионов. Думал связка на колене сейчас уже восстанавливается и буду бороться на В...

👁 226
Iivanovskiyalex
ivanovskiyalex
24 мар., 19:13

Почему дети теряют интерес к тренировкам? ▪️Потому что есть частые пропуски занятий и на фоне общей группы, ребёнок начинает отставать в развитии навыков. ▪️Потому что за ребенка всё решают, и ему негде проявлять собственный выбор. ▪️Потому что ребенок устал оправдывать ожидания на соревнованиях и тренировках. ▪️Потому что тренировки превращаются в место, где только требуют результат от соревнований. ▪️Потому что каждая тренировка превращается в испытание воли и проходит в напряжении. ▪️Потому ч...

👁 201🎬 video
Iivanovskiyalex
ivanovskiyalex
27 мар., 09:37

База, которая работает без отказа. Вариант выхода за спину из «закрытого гарда» в ГИ. Дальше разберу момент, когда соперник защищает свою переднюю руку и сгибает свой локоть.

👁 188🎬 video
Iivanovskiyalex
ivanovskiyalex
28 мар., 12:21

День борьбы на Сортировке с нашими товарищами по команде 🥋

👁 159📷 photo
Iivanovskiyalex
ivanovskiyalex
28 мар., 17:17

Часы показывают, что сегодня был тяжелый день. И что стресс за день получился высокий. Завтра буду отдыхать и распределять свои ресурсы на следующую неделю. Заметил, что мысли и сама реакция на ситуацию, тоже поднимает стресс. Если например излишне переживаешь, то это в дальнейшем также влияет на общее самочувствие организма и восстановление в целом.

👁 154📷 photo
Iivanovskiyalex
ivanovskiyalex
30 мар., 14:35

Когда борешься снизу из «закрытого гарда» самое главное, что нужно делать - это выигрывать борьбу на захватах и при этом постоянно ломать осанку соперника своими ногами. На видео показал, как выиграть борьбу за захватах и выйти за спину соперника.

👁 95📷 photo
Iivanovskiyalex
ivanovskiyalex
25 мар., 08:53

Александр Ивановский pinned «Когда ты детский тренер, то твои амбиции и выступления уходят на второй план. Смотрите ситуация. 16-17 мая будет УрФО по грэпплингу в Тюмени и 16-17 мая будет джиу-джитсу NEVAZA, Всероссийский турнир. На невазе сам хотел побороться. Во-первых, потому что…»

👁 0
Iivanovskiyalex
ivanovskiyalex
24 мар., 19:26

Александр Ивановский pinned a video

👁 0

Типы хуков

Нейтральный10 | 126 просм.
Вопрос1 | 201 просм.

Длина постов

Короткие (<200)5 | 113 просм.
Средние (200-500)3 | 83 просм.
Очень длинные (1000+)2 | 214 просм.

Влияние эмодзи

188
С эмодзи (2)
121
Без эмодзи (9)
+55.4% охвата

Типы контента

🎬
3
video
202 просм.
📷
3
photo
136 просм.
📝
5
text
90 просм.
Александр Ивановский (@ivanovskiyalex) — Telegram-канал | PostSniper