BBARKA

BARKA

@barkasport🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Сделай шаг к своей уникальности вместе с BARKA. Оформите заказ на Ozon, WB, Lamoda, Спортмастер, Яндекс Маркет: https://barka.taplink.ws

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.0K
Подписчики
160,714
Ср. охват
15.7%
Вовлечённость
7
Постов
~2.0
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

7 из 7
Bbarkasport
barkasport
26 мар., 18:05

Иногда кажется, что у кого-то «просто хорошая генетика»… но за этим всегда стоит система. Или нет? Например, тренировки Дженнифер Лопес — это не про изнурение, а про дисциплину и баланс.Она тренируется регулярно, сочетая силовые упражнения и кардио. Работает над всем телом: ягодицы, пресс, руки — без «перекосов». Она не пропускает. Даже при плотном графике. Плюс — питание и восстановление. Потому что результат — это не только зал. И, если честно, здесь нет никакого «секрета». Только база, котору...

👁 203📷 photo
Bbarkasport
barkasport
27 мар., 12:56

🌷РОЗЫГРЫШ! Ура! Наконец-то наступила весна — прекрасный повод обновить свой гардероб. И сегодня у тебя есть такая возможность. Что нужно сделать: — Подписаться на наш канал — Дождаться результатов (они будут через месяц) — Вы можете выиграть любую одежду…

👁 184
Bbarkasport
barkasport
28 мар., 16:13

Сезон забегов и марафонов вот-вот откроется! BARKA внимательно следит за всеми новостями и анонсами. И нам уже есть, что вам предложить: ФЕСТИВАЛЬ МАРАФОНОВ 1 день посвящённый СТРЕЛЬБЕ ИЗ ЛУКА Один из массовых беговых стартов с дистанциями до марафонских, объединяющий беговые тесты и атмосферу праздника. 🕐 30 марта 2026 📍 Косинский парк, Москва

👁 179📷 photo
Bbarkasport
barkasport
29 мар., 13:53

КАПСУЛА №2 Бежим на марафоне в самом аутентичном и незабываемом комплекте: Рашгард Хохлома Леггинсы Хохлома Кроссы с оранжевыми вставками А что надели бы вы?

👁 146📷 photo
Bbarkasport
barkasport
29 мар., 19:09

NEW IN: готовимся к летнему сезону. Слитный купальник с чашками и посадкой трусов в стиле слип изготовлен из премиальной ткани бифлекс, которая не выцветает и быстро сохнет. Доступно к заказу на Ozon: Lily Orchid

👁 142📷 photo
Bbarkasport
barkasport
30 мар., 06:03

Подготовили для вас предсказание на предстоящую неделю, интуитивно выберите карту и пишите номер в комментариях👇🏼 🌟сбудется🌟

👁 99📷 photo

Типы хуков

Нейтральный5 | 155 просм.
Вопрос1 | 203 просм.
Статистика1 | 146 просм.

Длина постов

Средние (200-500)3 | 168 просм.
Короткие (<200)2 | 123 просм.
Длинные (500-1000)1 | 203 просм.

Типы контента

📝
2
text
178 просм.
📷
5
photo
154 просм.