Остров вывезения 🌊

💔Иногда люди уходят из отношений не потому, что им плохо. А потому что им вдруг стало слишком хорошо. Парадоксально, но для нервной системы это может быть слишком непривычно. Если человек вырос там, где было мало тепла, поддержки или близости — его психика просто не знает, как жить в этом опыте. Она знает другое: — дистанцию — критику — холод — необходимость заслуживать любовь Это знакомо. Это понятно. Это предсказуемо. А вот когда кто-то начинает: обнимать, заботиться, поддерживать, говорить «...

💐Иногда в праздничные дни возникает ощущение, что всё обязательно должно пройти идеально. А если нет — значит что-то пошло не так. 8 марта как-будто обязательно должно быть примерно так: цветы, ресторан, сюрпризы, наряд, красивые фото. И если этого всего не случилось — значит день «как будто не удался». У меня вчера всё было гораздо менее гламурно. Муж работал. Старший сын утром поздравил и уехал к бабушке. Я полдня работала, а потом сидела с младшим ребёнком. Никакого ресторана. Никаких вау-сю...

😒 Иногда кажется, что нам просто не везёт в отношениях. Каждый раз почти одно и то же. Сначала всё хорошо. Потом начинается что-то подозрительно знакомое. Те же конфликты. Те же чувства. Те же мысли: «Ну почему опять?» И самое странное — партнёры вроде бы разные. А сценарий… один и тот же. В схема-терапии есть довольно неприятная мысль. Мы часто выбираем не просто партнёра. Мы выбираем подтверждение своей схемы. Причём делаем это почти неосознанно. Потому что схема — это старый опыт. Чаще всего...

Инструкция: как быть идеальной женщиной 8 марта 💐 Очень простая. — ничего не просить — радоваться любому подарку — не обижаться, если забыли — не намекать — не сравнивать — не устраивать драму И желательно при этом быть красивой, лёгкой, благодарной и полностью без психологических травм. То есть, если коротко резюмировать: не иметь никакого прошлого, ожиданий и нервной системы. Если вы встретили такую женщину — пожалуйста, не пугайте её резкими движениями. Это крайне редкий вид. Обычно такие жи...

💞Иногда в отношениях мы ведём себя не совсем на свой возраст. Например: Партнёр стал немного холоднее. И внутри сразу включается: — тревога — обида — желание срочно всё выяснить — или наоборот закрыться. И дело не всегда в партнёре. Часто дело в том, что отношения — это место, где неожиданно оживает детский опыт. ♥️Если в детстве любовь была непредсказуемой — нервная система учится быть наготове. ♥️Если близость сопровождалась критикой — внутри может жить навязчивая мысль «со мной что-то не так...

8 марта — интересный праздник. В этот день можно наблюдать сразу несколько психологических экспериментов. Женщины проверяют: — догадается ли он — насколько он внимательный — любит ли вообще Мужчины проверяют: — не слишком ли мало цветов — не слишком ли много цветов (учитывая цены на них) — те ли вообще цветы (упаси господи если случайно притащил желтые тюльпаны) — и почему всё равно ей что-то не так А где-то посередине психотерапевты quietly наблюдают за активацией схем: покинутости, жестких ста...

Жители Москвы и МО - вы тоже сегодня это почувствовали, да? Или ДА??? 😁 #мемотерапия #юмор

Сегодня провожу группу поддержки 🤍

Самая опасная фраза перед 8 марта 👹 — Можешь ничего не дарить. Мужчина: ничего не дарит. Женщина через неделю на приеме у психолога: «Наверное, ему просто плевать на мои чувства» 😭 Иногда проблема в отношениях не в том, что партнёр плохой. А в том, что «мне ничего не нужно» переводится как «попробуй сам догадаться». 🗣️Кто-нибудь вообще привык говорить прямо, что хочет в подарок на праздники? 💭Или продолжаем развивать у партнёров телепатию? 😄 #мемотерапия #юмор #отношения

😬Живёшь в сверхдержаве — сверхдержись. Смотрю, все обсуждают возможные блокировки. Ну и я, как тревожный пользователь интернета, тоже немного подключусь. Если честно, на мой взгляд, Телеграм пока остаётся самым удобным местом для жизни и работы. Поэтому я здесь. Пока могу 😅 Но жизнь, как говорится, умеет удивлять. Поэтому да — мне пришлось установить тот самый «альтернативный» мессенджер. Не потому что хотелось. Потому что иногда тебе просто говорят: «теперь мы общаемся здесь» — и у тебя нет н...