Спортивный психолог | Андрей Гагаев

Родители спортсменов и тренеры, это важно. Я записал эфир для родителей спортсменов и тренеров, где разбираю: ✔️ как за 30–60 секунд вернуть ребёнку состояние опоры перед выходом на старт ✔️ и как формировать устойчивость на соревнованиях системно Это не про мотивацию или «поверь в себя». Я даю простые и эффективные техники, про которые должен знать каждый родитель и тренер, чтобы спортсмен показывал свой реальный уровень, а не уровень своего страха или родительской тревоги. После просмотра у ва...

Периодически обновляю данную напоминалку! По сути, эта схема описывает нормальный тренировочный процесс, по которому работают, в частности, в ФК Барселона. Возьмите на заметку.

Если вы узнаёте себя в этом кейсе — значит, вы уже близко к результату. Мы любим. Мы переживаем. Мы рядом. Но иногда из любви: — больше жалеем, чем учим справляться — говорим: «Всё хорошо», а тревога остаётся — даём тепло, но мало опоры — ребёнок чувствует: «Меня любят», но не знает, как собраться в трудный момент И на старте остаётся один со страхом и волнением. Не потому что слабый. А потому что его этому не научили. Вы не плохой родитель. Вам просто не дали этих инструментов. Хотите, чтобы ре...

Сегодня провел эфир в Инстаграм, скоро выложу запись тем, кто поставил ➕ в комментариях 👇 Спасибо, всем кто участвовал в опросе. В эфире я как раз показал одну из базовых техник: как за 30–60 секунд вернуть состояние опоры перед выходом на старт. Это действительно работает и может дать вам ощутимый эффект уже на ближайших соревнованиях.

«Он вёл в счёте… но за один розыгрыш всё рушилось» Представьте. Ваш ребёнок: — хорошо тренируется — старается — показывает класс на тренировках — уверенно начинает …а потом одна ошибка — и всё. Слёзы. Злость. Потерянная концентрация. «Я больше не могу». А вы внутри думаете: «Почему так? Он же умеет…» Недавно ко мне на курс пришёл Алексей — папа и тренер по теннису. Сыну — 10 лет. Талантливый. Работящий. Перспективный. Но на соревнованиях — одна и та же история: ✔️ ведёт в счёте ❌ проигрывает роз...

🧠 Закулисье работы с клиентом У меня в день бывает по 6–7 спортсменов. Каждый уникален - со своей энергией и своим видением мира. Чтобы работа была продуктивной, нужно не только быстро восстанавливаться между сессиями, но и уметь переключаться от одного человека к другому, настраиваясь на его ритм и состояние. Про восстановление поговорим отдельно, а пока… 💡 В офлайн-сессиях я обычно присоединяюсь через позу и жесты. Это наиболее простой способ присоединения. Так же опытные терапевты знают о р...

Я нашёл своё призвание только ближе к 30.. 🔹До этого у меня было два бизнеса — но это не помешало всё оставить и начать сначала. 🔹В 38 я получил первый дан в айкидо — и всё равно ушёл в кендо, снова с нуля. 🔹В 39 пробежал свой первый полумарафон, хотя раньше вообще не бегал. 🔹В 41 переехал в другую страну — и ещё раз прочувствовал, что значит начинать сначала. И знаете что? Это того стоит‼️ Не бойтесь начинать заново. Двигайтесь вперёд. Отпускайте даже то, что когда-то получалось, если чувст...

🎯 Этот пост для вас, если: ✔️ вы тренер, который видит, как ученики «сгорают» в ответственный момент ✔️ родитель спортсмена, который хочет помогать экологично и эффективно ✔️ психолог или коуч, которые хочет системно работать со спортсменами ✔️ вы спортсмен, который теряет результат на соревнованиях ✔️ вы руководитель или предприниматель, который на важных переговорах «плывет» ✔️ вы просто человек, который устал от того, что подготовка не равна результату 👉 Главный вывод, который вы вынесете: ...