💞Иногда в отношениях мы ведём себя не совсем на свой возраст. Например: Партнёр стал немного холоднее. И внутри сразу включается: — тревога — обида — желание срочно всё выяснить — или наоборот закрыться. И дело не всегда в партнёре. Часто дело в том, что отношения — это место, где неожиданно оживает детский опыт. ♥️Если в детстве любовь была непредсказуемой — нервная система учится быть наготове. ♥️Если близость сопровождалась критикой — внутри может жить навязчивая мысль «со мной что-то не так». ♥️Если родители были эмоционально далеки — любое тепло во взрослом возрасте ощущается почти как чудо. В теории привязанности это называют ненадежной (тревожной, избегающей или комбо) привязанностью. В схема-терапии — схемами домена нарушения связи и отвержения (покинутости, недоверия, эмоциональной депривации, социальной отчужденности или дефективности). А в обычной жизни это выглядит примерно так: два взрослых человека пытаются построить отношения, и где-то рядом с ними сидят их внутренние дети со своими старыми историями. Иногда очень тревожные. Иногда обиженные. Иногда просто очень ждущие тепла. И порой важна задача в отношениях — это не только понять партнёра, но и немного успокоить своего внутреннего ребёнка. Хотя иногда он, конечно, часто включается быстрее, чем взрослый успевает что-то осознать. 🗣️Узнаёте что-нибудь знакомое? #отношения #привязанность #схематерапия #психологияотношений