💐Иногда в праздничные дни возникает ощущение, что всё обязательно должно пройти идеально. А если нет — значит что-то пошло не так. 8 марта как-будто обязательно должно быть примерно так: цветы, ресторан, сюрпризы, наряд, красивые фото. И если этого всего не случилось — значит день «как будто не удался». У меня вчера всё было гораздо менее гламурно. Муж работал. Старший сын утром поздравил и уехал к бабушке. Я полдня работала, а потом сидела с младшим ребёнком. Никакого ресторана. Никаких вау-сюрпризов. В какой-то момент я даже подумала: интересно, в какой же момент у меня включится сценарий «праздник не состоялся» и грусть по этому поводу? Но сценарий не включился. Вечером, когда дочь уснула, я просто села поиграть на пианино. Потом посидела одна на кухне, попила в тишине чай. Спокойно. Без суеты. И оказалось, что иногда лучший сценарий праздника — это просто побыть немного с собой. Без ожиданий. Без сценариев «как должно быть». И это может быть не менее приятно, чем идеальный праздник из чужих сторис. *Схема-терапевты сказали бы, что в этот момент у меня просто включился Здоровый взрослый. 🗣️ А у вас как прошёл 8 марта? #личное #психология #схематерапия #здоровыйвзрослый