Психолог Ирина Исаева

Хочется сегодня посмотреть на этот день с точки зрения психолога. Ведь прощённое воскресенье — это не только религиозная традиция, но и мощный психологический ритуал, который работает с одной из самых сложных человеческих тем — виной, обидой и восстановлением связи. С точки зрения психологии, прощение — это не акт оправдания другого и не отказ от границ. Это процесс внутреннего освобождения от хронического напряжения, которое удерживается непрожитыми чувствами: злостью, стыдом, болью, бессилием....

Дорогие мои коллеги! С 10 февраля 2026 года запускается 5 поток моего авторского курса «Искусство группового ведущего»! Приглашаю тех, кто хочет начать вести группы; кто уже начал, но чувствует себя не совсем уверенным ведущим; опытных ведущих, кто учился вести группы так же как я - на собственном опыте. По результатам общения с участниками групп я часто слышу: «Дайте нам побольше упражнений! Чтобы на все случаи жизни пригодились!» А вы знаете, что это может быть ловушкой? Нам кажется, если есть...

14 февраля — день, когда любовь принято показывать: цветами, словами, подарками. Сегодня — тишина после праздника. И, кажется, самое честное время поговорить о любви без открыток и символов. Я сейчас перечитываю в который раз «Анну Каренину», где герои ищут любовь, но часто находят лишь отражение собственных внутренних разломов. И Толстой снова и снова показывает: мы не столько выбираем любовь, сколько узнаём в ней себя настоящего. Любовь — это не только чувство. Это способ видеть и распознавать...

Книга февраля Февраль — месяц, идеально подходящий для мрачной, холодной и глубокой драмы Шекспира «Макбет». Это не просто трагедия о власти и предательстве. Это подробное клиническое исследование распада личности, написанное за сотни лет до появления психоанализа. Я, как психолог, в первую очередь обратила внимание на два аспекта пьесы - совесть и зависть. 1. Зависть как двигатель и топливо. Леди Макбет — хрестоматийный пример того, как зависть (к мужской силе, власти, статусу) и нереализованны...

Мой свежий отзыв на спектакль «Парфюмер». Во-первых сразу - рекомендую безоговорочно! Даже если вы не читали и не смотрели фильм, однозначно - стоит идти и смотреть! Что больше всего меня впечатлило - возможность увидеть, как одевают человека в запах, и как его снимают. Вы когда-нибудь видели движение запаха в теле? Или слышали его молчаливый разговор? Это здесь. И поразила мысль, как будто впервые ее услышала: «Человек пахнет г…ом, потом, кислятиной и ароматом цветов». Андрей Носков прекрасен в...

Цитата дня: Сегодня наткнулась на строки моего любимого автора Пауло Коэльо: Пока мы крутим педали и рулим к цели, важно не забывать о прекрасном, открывающемся перед нами каждый день. А что было вашим «прекрасным» сегодня? Первый глоток кофе, солнечный зайчик на стене (поделитесь, кто его увидел, у нас давно не было!), улыбка прохожего, сверкающий блеск снега (это у меня за городом), неожиданный поворот дороги… Пауло напоминает: можно быть целеустремлённым и при этом — внимательным. Можно спеши...

‼️❗️ОБЪЯВЛЕНИЕ Дорогие мои подписчики! Я не знаю людей, которые в комментариях под моими постами рекламируют свои услуги или просят деньги! Сама я никогда не прошу денег! Мои вам советы: Всегда проверяйте имя аккаунта. Часто мошенники отличаются одной лишней буквой, точкой или символом в конце имени. Если вам в личку пишет якобы «администратор» или «блогер» с просьбой перевести деньги (на лечение, конкурс, срочный сбор), никогда не переводите. Настоящий блогер почти никогда не будет писать первы...

Коллеги, с началом Масленичной недели! Для наших предков это было время на стыке миров. Время, когда граница между зимой и весной, старым и новым, становится особенно тонкой. И мне кажется, в работе психолога мы постоянно имеем дело с этим «пограничьем». Масленица — это метафора нашей внутренней работы: 1. Встреча с тенью. Чучело, которое сжигают — это не только зима. Это наши старые обиды, устаревшие сценарии, отжившие роли. Что в этом году вы готовы «сжечь» в своем профессиональном или личном ...

Дорогие друзья! Я приглашаю вас на свой авторский курс «Терапия травмы инцеста: от шока к интеграции». Тема инцеста — это не просто «сложный случай». Это запрос, где обычные техники не работают, а риск ретравматизации высок в силу табуированности темы, потому что мы случайно можем задеть что-то, чего не должны были. Ведь об этом всегда надо было молчать и клиенты по привычке замалчивают ее даже на рядом с терапевтом. Здесь нужна особенная психотерапевтическая оптика и особенная устойчивость и те...

«451 градус по Фаренгейту» — моя книга месяца. Очередное предупреждение от писателя-фантаста о том, что происходит в мире, где сжигают книги и где люди перестают мыслить. О том, что огонь может быть разным. Он может уничтожать. А может — зажигать. Вчера увидела его на сцене театра «Et Cetera» в постановке Адольфа Шапиро. Режиссерское прочтение — не иллюстрация текста, а самостоятельное, современное и смелое высказывание, которое заставляет задуматься, хочется надеяться, каждого. Строгое, сосредо...