Интенсив для начинающих

Сегодня, 13 ноября в 19:00 по мск пройдет прямой эфир на тему: «В поисках счастья: как изменить свою жизнь к лучшему?», который проведут: — Дада Садананда — йогический монах, автор канала «Урокимедитации» — Яна Чаликова — профессиональный коуч с опытом более 3000 часов индивидуальной работы — Марина Семенихина — йога-терапевт, спикер и соавтор проекта «Урокимедитации» На эфире ведущие разберут три способа изменить свою жизнь к лучшему. ✅ Первый — йога: — Что значит счастье с точки зрения йоги? П...

Цивилизация «Звездных войн»: как выбрать правильную сторону? УЖЕ СЕГОДНЯ в 19:00 мск пройдёт открытый эфир с автором проекта Дадой Саданандой и лидером команды Дадой Вишвашанти. Спикеры: — Дада Садананда — монах, учитель йоги и медитации с 23-летним опытом и автор проекта «Урокимедитации» — Дада Вишвашанти — семейный учитель йоги и медитации, лидер команды «Урокимедитации» и ключевой спикер проекта. За время эфира они обсудят: ▪️Почему мы уже живем в цивилизации «Звездных войн»; ▪️Миссию проекта...

Точка трансформации: найдем скрытые ресурсы внутри себя 📍В субботу, 14 декабря, пройдет онлайн-ретрит с участием Дады Садананды. За один день мы: 👉 посетим 3 коллективные медитации с учителями йоги и спикерами проекта «Урокимедитации»; 😀 позанимаемся на 2 асана-классах раджадхираджа-йоги с сертифицированными инструкторами; 😀 послушаем 2 лекции: –«Итоги года: Осознание, благодарность, обновление», –«Перезагрузка сознания: как открыть путь к новой версии себя» — и получим ответы на вопросы о м...

В новом курсе от Дады Садананды «7 секретов успеха» переплетаются три подхода к тому, как стать выдающейся личностью. ✅ Первый — йогический подход. — Дада Садананда проведёт детальный анализ всех секретов успеха Шивы, раскроет скрытые смыслы, продемонстрирует, как их можно применить для трансформации жизни, и вдохновит на активные действия. ✅ Второй — коучинговый подход. — Яна Чаликова, профессиональный практикующий коуч с 3000+ часов индивидуальной работы, на групповых сессиях поможет разобрать...

Сегодня стартовал обновленный интенсив по медитации! ✅ 5 лекций от экспертов «Урокимедитации» ✅ 4,5-часовой прямой эфир с Дадой Саданандой (15 февраля) — Совместная практика + ответы на вопросы в режиме реального времени. — Лайфхаки, которые помогут медитировать даже в условиях хаоса. ✅ Ежедневная поддержка: ✨ Короткие видеопослания от Дады — вдохновение на весь день. ✨ Видео с упражнениями: как правильно сесть в медитацию, сделать разминку и настроиться. ✨ Ежедневные коллективные медитации с пр...

Как обрести спокойствие, очистить ум от лишних мыслей и почувствовать гармонию с самим собой и внешним миром? Медитировать дважды в день. Независимо от обстоятельств и настроения. Ведь с каждой практикой мы глубже погружаемся в себя, в мысли, эмоции и чувства. ⬆️В ролике выше Дада Садананда делится, как ежедневная медитация меняет нас и наши взгляды на мир. 🔸24 февраля стартует новый поток марафона регулярной медитации.   Вместе создадим коллективный импульс, который улучшит личную дисципл...

Где брать энергию, чтобы преодолеть препятствия и реализовать свои цели? Согласно йоговской философии, энергия хранится в наших энергетических центрах — чакрах. Они влияют на работу внутренних органов, эндокринных желез и помогают контролировать наклонности ума — вритти. 🟢 Чешта, или волевое намерение, — одно из двенадцати свойств анахата-чакры. Она развивает решимость, настойчивость и мотивацию, необходимые для духовного роста. Но если энергия растрачивается на нижних чакрах, нам становится сл...

В этом ролике 👆🏻 Дада Садананда приглашает нас на онлайн-ретрит «Демонтаж ограничивающих убеждений», который пройдет в субботу, 19 апреля. Мы носим их годами, даже не замечая тяжести — убеждения, которые сужают горизонты, прячут возможности, заставляют сомневаться в своих силах. «Недостоин», «не получится», «нельзя доверять» — эти шаблоны живут в подсознании, управляя решениями и отрезая пути к росту. Что держит нас в клетке? — Убеждения о себе: страх неудачи, чувство неполноценности, отрицани...

Фундамент для счастья и развития Представьте себе дерево с мощными корнями – оно устоит перед любым ветром и впитает все необходимые вещества из почвы. Чтобы стать похожими на это сильное и здоровое дерево, не бояться жизненных испытаний, впитывать духовные идеи и постоянно развиваться, философия йоги советует укреплять наши корни – муладхара-чакру. Этот энергетический центр находится в основании позвоночника и отвечает за наше физическое и психическое здоровье. Сильная чакра наполняет энергией ...

Секреты глубокой медитации В видео 👆🏻 учитель йоги Дада Садананда рассказывает, что ждёт нас на обновлённом интенсиве по медитации: – Как попасть на финальный эфир? – Кому доверили проводить коллективные медитации? – Какую пользу получим? Старт — 9 июня. Регистрация — свободная оплата. Ниже — программа полностью переработанного финального эфира: ✅ Дада Садананда — учитель йоги с 29-летним опытом и основатель проекта «Урокимедитации»: – проведёт лекцию «Свобода от привязанностей: как отпускать ...