Секреты глубокой медитации В видео 👆🏻 учитель йоги Дада Садананда рассказывает, что ждёт нас на обновлённом интенсиве по медитации: – Как попасть на финальный эфир? – Кому доверили проводить коллективные медитации? – Какую пользу получим? Старт — 9 июня. Регистрация — свободная оплата. Ниже — программа полностью переработанного финального эфира: ✅ Дада Садананда — учитель йоги с 29-летним опытом и основатель проекта «Урокимедитации»: – проведёт лекцию «Свобода от привязанностей: как отпускать и зачем?»; – ответит на ваши вопросы; – объяснит технику медитации и гуру-пуджи — йоговской практики отпускания привязанностей; – разберёт древний йоговский текст; – поделится поэзией и музыкой для духовного вдохновения. ✅ Марина Ефимова — инструктор раджадхираджа-йоги: – проведёт асана-класс и йога-нидру. ✅ Анастасия Антипова — психотерапевт и специалист по работе с архетипами: – расскажет, как с помощью арт-терапии снизить стресс, освободиться от перфекционизма и раскрыть креативность. Также участники узнают о пользе йоговской практики маунаврата и получат аудиоподкаст от Дады Садананды «Советы и лайфхаки, как медитировать». 👉 Регистрируйтесь, если: – не понимаете, как начать регулярно практиковать; – хотите медитировать глубже, но мешают сомнения в голове или дискомфорт в теле; – устали бороться с прокрастинацией — «сегодня точно сяду… но нет»; – мечтаете вернуть огонь в практику — она стала скучной или механической. Узнать подробности и присоединиться к интенсиву за свободную оплату: https://meditati.one/intb_jun25_tgop