ИНЛАЙТ

Направление осанка | гамак в филиале на Парина в среду в 12:10 ✨ Тренер : Кристина Ельцова Уровень : Подходит любому уровню подготовки Запись через администратора

Бережное напоминание. До завершения спец.предложений осталось всего 5 дней 🤍 Инлайт — это не просто занятия, это пространство, где вы выдыхаете, замедляетесь и возвращаетесь к себе. Здесь про осознанное движение, бережную нагрузку и результат без надрыва Регулярные практики дают больше, чем кажется: — тело становится подтянутым и гибким — уходит зажатость в спине и шее — появляется лёгкость и энергия — выравнивается осанка — снижается уровень стресса Йога, пилатес, подкачка, направления в гамак...

Семинар «Женское здоровье» 💗 8 марта для Вас пройдет семинар о самой важной части женского здоровья! Если сейчас у Вас есть: > усталость > внутреннее напряжение > мало энергии > хочется мягко поддержать гормональный баланс Этот семинар поможет Вам закрыть главные вопросы о своем женском состоянии ✨ Проводит практику преподаватель по йоге в наших залах — Альфия [ запись у администратора] * практика гормональной йоги - мягкая последовательность асан, которая помогает снять напряжение, поддержать ...

📅По обновлениям в расписании: Делимся актуальными изменениями — сохраняйте, чтобы не потерять 🤍 По вторникам: 💪12:10 силовая тренировка с Анной Симановой По средам: 💪13:10 3д-ягодицы с Кристиной Ельцовой 16:40 подкачка (40 мин) + растяжка (15 мин) с Кариной Салимовой По пятницам: 🧘‍♀️11:10 пилатес с Анной Столбовой 12:15 функционал 13:20 растяжка с Анной Симановой По субботам: 🧘‍♀️14:30 растяжка 15:40 гамак | спина с Кристиной Ельцовой По воскресеньям: 🧘‍♀️19:00 пилатес Ждём вас на тренир...

Наши клиенты — просто космос! 🪐 Вы пришли сегодня с утра не с пустыми руками, а с целыми охапками вкусняшек и цветов! Мы тронуты до глубины души. Спасибо, что вы есть! С наступающим 8 Марта! 💐🥂

❔если нет действующего абонемента ❔если впервые в студии Дорогие гости, Вы также можете приобрести абонемент со скидкой - 10 % до 10 марта 🔽 Для составления программы тренировок или уточнить по стоимости, можно написать администратору @inlight_fitness_admin

Дорогие гости, важное обновление по связи с нами Мы по-прежнему остаёмся на связи везде: в Telegram, VK, WhatsApp и Max. То есть написать нам можно там, где вам удобно. Но есть важное изменение: Все уведомления о записях и напоминания о тренировках теперь переходят в приложение “Инлайт” Что это значит: — уведомления в WhatsApp больше не будут отправляться — напоминания о занятиях будут приходить через пуш-уведомления в приложении — пожалуйста, включите пуш-уведомления, чтобы не пропускать тренир...

Так прошла сегодняшняя тренировка по функциональному тренингу. На тренировке девушки проработали ягодичные мышцы, квадрицепс, задействовали дельтовидные мышцы, большое внимание уделили мышцам кора. Сегодня все научились отжиматься с прямых ног (А говорили не могут 😉) Следущая тренировка с Анной Симановой пройдет в пятницу 20 марта. Записаться на тренировку