291просмотров
48.4%от подписчиков
17 марта 2026 г.
Score: 320
Так прошла сегодняшняя тренировка по функциональному тренингу. На тренировке девушки проработали ягодичные мышцы, квадрицепс, задействовали дельтовидные мышцы, большое внимание уделили мышцам кора. Сегодня все научились отжиматься с прямых ног (А говорили не могут 😉) Следущая тренировка с Анной Симановой пройдет в пятницу 20 марта. Записаться на тренировку