InBodyDive

Несколько дней я писала программу по курсу "искусство расслабления и прикосновения". В итоге йога-студия сказала, что размыто, непонятно, надо почетче и попроще, чтобы продавалось. А мне хочется именно такие встречи: где мы звучим, шаг за шагом погружаемся в тело и транс и потом уже из этого состояния учимся расслаблять других. Про медленное, глубокое, целительное и тишину. И не только для себя, и своей перезагрузки, а ещё учиться расслаблять других. Может, мне так близка эта идея, потому что я ...

Я совершенно пропустила анонс встреч по базовым техникам тайского массажа. Исправляюсь. Со следующей субботы в 19.00 в йога-клубе Према весь февраль мы будем встречаться, чтобы научиться бережено, но глубоко касаться друг друга и расслаблять, используя техники тайского массажа. Очно, вживую, никакого онлайна. Получать так необходимый нам всем телесный контакт и внимание. Представьте, что вы лежите, а по вам мягко ходит кошечка, перебирая лапками. Да, тайский массаж может быть мягким и бережным. ...

В чем разница между "знать" и "чувствовать", или почему нужна телесная терапия? Ко мне довольно часто приходят клиенты, будучи уже в терапии, очень много уже понимающие про себя, свою опыт и травмы. Знание, инсайты - это хорошее подспорье для изменений. Но есть еще две важных составляющих для изменений - это опыт и действие. Если мы не имели опыт, как можно по-другому, то откуда его взять?  Например, можно теоретически знать про чувство безопасности, знать, что именно сейчас нет оснований д...

Ссылка на эфир с йога-нидрой https://telemost.yandex.ru/j/41575055163351

Пока неразрешенный для меня вопрос - это помощь себе во время магнитных бурь. Нет научного подтверждения, что есть взаимосвязь с самочувствием, но моя личная статистика говорит об обратном. Для меня это окончательно стало ясным, когда я попробовала магнитный массаж - я не смогла высидеть и минуты на детском режиме, так сильно чувствовала это воздействие телом. Похоже, каждый раз, когда я не могу поднять голову от подушки, то это ещё один урок смирения, признания себя частью большего. В такие мом...

Продолжаем цикл  практических эфиров по снижению тревоги. В эту пятницу в 22.00 с нами будет - Виталий Аксёнов - семейный и EMDR терапевт, один из "пионеров" таппинга в России ( EFT - техники эмоциональной свободы). "Скорая помощь на кончиках пальцев" Метод Таппинга (EFT) — это мост от паники к безопасности. С помощью мягких постукиваний по биологически активным точкам мы посылаем сигнал в миндалевидное тело мозга: "Угрозы нет. Можно расслабиться". Это не просто психология — это физиология....

А это с огненного массажа сегодня. На видео момент отжига крестца и позвоночника. Огонь не только убирал напряжение после болезни, но зашли и в полевую работу (и даже больше). Как же полегчало и мне, и клиентке, как убрали из поля чужеродное. У нас, практиков, бывает, что симптом считываем еще до сессии (психологи называют это контрпереносом). И тогда главное его отделить от своего состояния.

Вчера на медитации, когда уже хорошенько погрузились в состояние альфа ритмов в эфир ворвался мужик и стал материться. В это время мы как раз устанавливали контакт с нашими внутренними малышами. Быстро технически вопрос не удалось решить, и было принято решение перенести встречу на 21.00, это воскресенье, 1 февраля. Ну и, конечно, я думаю про что вся эта история (помимо того, что надо допродумать и организовать технические моменты). Во-первых, как мне кажется, мы все неплохо справились и проявил...

Сегодня, в день святого Валентина, мне хочется пожелать вам океанического секса. Такого, когда исчезают границы, и происходит встреча душ через храм - наше тело.  Каждый взгляд, касание, вдох и выдох -это танец за пределами травм, ограничений и   представлений о том, как правильно или как должно быть. Когда обычное прикосновение становится началом трансперсонального путешествия в свет, тьму и принятие. Когда любовь течет через тела, не требуя ничего взамен. Манипуляции, ожидания отступ...

8 марта  в 14.30 приглашаю не только прекрасных женщин, но и мужчин на практику высвобождения эмоциональных и физических блоков - рефлекс оргазма.  Знаю, что многие: -пугаются названия, представляют оргию -думают, что будет тантрическое взаимодействие  -считают, что не имеют физической подготовки для удержания позиций. Развею мифы:)  Это практика биоэнергетической разрядки и сброса напряжения, с акцентом на таз и тазовую область.  Это путь к живой энергии, способ снять с...