ТЕЛО В ДЕЛЕ| Илсияр Гусманова

Про страх ненужности Иногда мы думаем, что держимся за мужчину. Или за отношения. Или за прошлое. А если честно - мы держимся за чувство нужности. Пока он приходит за поддержкой - я важна. Пока он слабее - я значима. Пока без меня не справляется - я существую. И это очень тонкая ловушка. Потому что тогда любовь путается со спасательством. Близость - с жалостью. А ценность - с полезностью. И если вдруг перестать спасать, перестать быть опорой, перестать быть «той, кто выдержит» - поднимается стра...

📌 ТЕЛО В ДЕЛЕ | Илсияр Гусманова Это пространство не про "быть удобным". И не про бесконечный самоанализ. Это про тело, которое больше не хочет сдерживаться. Я — Илсияр Гусманова. Психолог, магистр психологии, клинический телесно-ориентированный терапевт. Работаю там, где слова уже не справляются — в дыхании, в напряжении, в зажатом тазе, в сдержанном голосе. 🧠 Здесь вы найдёте: ✔️ как тело хранит страх быть заметным; ✔️ где мы сжимаемся, когда хотим большего; ✔️ что происходит с границами, ко...

Изменения пугают не потому, что сейчас хорошо. А потому что неизвестно, кем я стану дальше. Диагностическая встреча — 7000 руб. 60 минут, где мы разбираем ваш запрос и понимаем, как двигаться дальше. Сейчас есть 2 места.

Новый понедельник - новая колода МАК Предлагаю посмотреть на ресурс месяца. 1️⃣ Посмотрите на карты. 2️⃣ Спросите: "В чем мой ресурс в марте?" 3️⃣ Выберите ту, что отозвалась вам интуитивно. 4️⃣ Напишите её номер в комментариях. ➡️ Раскрытие значений — сегодня вечером здесь же в комментариях 🗯 P.S. Делитесь, как отработали последние карты?✨️

Повторяющиеся отношения — это сценарий, а не судьба.🤍

Три дня я была на обучении по методу Моше Фельденкрайз. Хотя раньше я уже проходила модуль по этому подходу, в этот раз он раскрылся для меня по-новому. Глубже и как-то очень лично. Мне важно, что я взяла не только инструменты для работы. Произошла большая внутренняя работа. Этот метод — про расслабление. И именно здесь я увидела свой рост. Раньше мне казалось, что расслабление — не для меня. Я чувствовала себя живой, чувствовала жизнь, только когда была активна и двигалась. А замедление и рассл...

После последнего модуля обучения я вдруг начала замечать, что я хожу с поджатым тазом. Лежу — и он всё равно в напряжении. Как будто тело всё время «собрано». (Как следствие трёх дней полного расслабления и нового уровня контакта с собой - раньше ведь не замечала этого!) И я начала искать в этом глубину, травму, сложный смысл. Но всё оказалось проще. Чаще всего тазовый блок про: • неприсвоенную силу • сдержанную агрессию • запрет на «я хочу» /на удовольствия • страх быть слишком • привычку быть ...

Постоянное старание — это часто страх ненужности. Диагностическая встреча — 7000 руб. Первая сессия, где мы определяем корень сценария и формат работы. Запись @ilsiar_gusmanova

📌 Как со мной работать Я работаю с людьми в период внутренних и жизненных переходов - когда прежняя жизнь уже не подходит, а новая ещё не сложилась. И вы: 🌿  растеряны, потеряны, запутались; 🌿 устали жить «по инерции»; 🌿 не можете принять решение; 🌿 находитесь в теме разрыва отношений, развода, смены работы, нового этапа; 🌿 или чувствуете, что выросли из своей прежней жизни. Мой фокус — внутренняя свобода и опора. 0️⃣ Ознакомительная встреча Онлайн, 20 минут — бесплатно. Это короткое ...

Мои прекрасные, поздравляю вас с праздником весны!🤩 Желаю вам бережно относиться к себе, слышать свои желания и не терять связь с тем, что для вас по-настоящему важно. Не подстраиваться под чужие ожидания, а выбирать свой собственный путь.🤩 Оставайтесь собой. А я всегда рядом. Обняла💛