Королевская осанка и лицо без отеков

Лучшее вложение, которое я сделала - это вступила в этот клуб 😁🥰 Благодарю 🙏❤️

Да, девочки, красивое тело - это постоянный труд над собой🤌🏻 Мы не из тех, кто обещает волшебную таблетку, особенно если вам 30+. Поэтому, улыбаемся и тренируемся, девочки😉

Сегодня занималась по марафону "Ягодицы сердечком" 30 минут, а ягодицы горят🔥🔥🔥 Результат вы можете увидеть на видео😁радуюсь своей попе каждый день

Милые женщины, девушки, наши красивые стильные и даже порой очень сильные, с праздником, вас, дорогие🌸 От всей команды FLEX.MYBODY хотим сказать главное: мы вами восхищаемся🌸 Потому что вы те самые женщины, которые: встают раньше всех, заботятся о всех, и всё равно находят 20 минут на себя. Желаем вам энергии, лёгкости, уверенности и того самого состояния «мне с собой хорошо». Спасибо, что вы с нами❤️

Один день до праздника.... Сколько раз вы переносили свою жизнь на “потом”? Как часто мы ждем «лучших времен»? Похудеть для фотосессии, найти время для спорта, дождаться конца сложного периода... А пока… «Сегодня обычный день».Но годы проходят, а жизнь состоит именно из этих «обычных» дней. Самая частая ошибка это ждать идеального момента, чтобы начать заботиться о теле, о себе. Иногда всё начинается с одного решения — просто сделать первую тренировку. Не ради шпагата и не ради «идеальной формы»...

Если вчера вы прекрасно отметили 8 марта, а сегодня буквально не можете встать с кровати — у нас 0% осуждения и 100% понимания 😁 стакан воды через экран, конечно, не подадим, а вот зарядку - антипохмелин предлагаем выполнить прямо в кровати😉 А теперь маленький ритуал после зарядки. Подойдите к зеркалу и скажите себе: «Я люблю тебя.Ты такая красивая. Я так горжусь тобой». Звучит просто, но это действительно сильная психологическая техника. Когда мы говорим с собой не через критику, а через подд...

💬 «Хватит обманывать людей!» ⠀ Написала нам недавно одна подписчица, апеллируя тем, что «ну невозможно прийти к таким результатам не то что за месяц, а даже за год»😒 ⠀ Ну да, если просто купить клуб и надеяться на чудо, к результатам действительно не придёшь. А если выполнять тренировки, питаться по готовым планам питания от нутрициолога и прикладывать усилия, то нулевого результата просто не может быть! ⠀ Посмотрите на ещё одну «обманутую» нами участницу Елену😃 Вот здесь мы рассказывали исто...

Обожаем такие комментарии под постами наших участниц, которые делятся своими шикарными формами😅 Ниже поделимся с вами еще одним постом от Софии. В нем будет ответ на вопрос: как создать такое же тело? Всем, кто думает, что это фотошоп, генетика, просто повезло и тд, посвящается следующий репост 😅👇🏻

Не устану писать вам слова благодарности за то, как изменилось мое тело с вашим клубом!Всегда была худой, ягодиц никогда не было, а очень хотелось😃при этом всегда немного был животик. Я 2 года с вами, Бразильские ягодицы - мой любимый курс, занимаюсь дома и в зале по нему. Сейчас могу чувствовать себя уверенно в любых шортах, платьях и кайфую от своего отражения в зеркале, фоткаюсь просто постояяянно😃жду-недождусь лето и отпуск, чтобы загорать в новом купальнике, который раньше не могла себе п...

Подгорнова Натали Чуть пропала, так как закончилась подписка а на карту было не положить деньги, но я в строю! Каждый день чередую попа- растяжка, тренируюсь по ‘ягодицы сердечком’ и вот скажу что: я регулярно ходила в зал. Но таааак ягодицы и заднюю поверхность бедра я не чувствовала никогда!))) Тренировка 8 Делаю сложный уровень и максимально балдею ♥️ К сожалению, ягодицы так быстро не сделать круглыми, но девчат, не сдаемся, мы как раз вовремя начали и до лета есть время! 🍑