Исцеляющие истории

Как перестать спасать близких и клиентов? 🤩Начало в этом посте 🔴Шаг 1 Обнаружить, что занял роль Спасателя Чувствуешь тяжесть, раздражение, потерю энергии после общения с тем, кому хотел помочь? Поздравляю, ты тащишь другого на себе в светлое будущее. Не в его, а свое собственное. Ты знаешь, как правильно и хорошо для другого. Но он, неблагодарный, упирается всеми четырьмя конечностями. И выказывает полную неблагодарность. 🔴Шаг 2 Выйти из ложного изобилия В мире Спасателя нет равноправия. Спа...

Всем спасателям посвящается 〰️〰️〰️〰️〰️ Прогуливается мужчина на природе и видит, что в болоте человек барахтается. - Держись, дорогой, помощь близко! – кричит он и героически кидается спасать бедолагу. Тянет-потянет. И все-таки вытаскивает с огромным трудом. Лежит на берегу. Приходит в себя. А второй недовольно кряхтит. - Ты что бухтишь? Хоть бы спасибо мне сказал за помощь! – возмущается новоявленный герой. - А за что мне тебе спасибо говорить? Ты меня из родного дома вытащил. Живу я здесь. И р...

Для многих лето - время отдыха и расслабона. Для меня же прошедшее лето было временем эксперимента, поиска и созидания. Большая благодарность Школе Регрессий, за то, что пригласили участвовать в проекте по созданию Клуба «Регрессология+». И оглядываясь на пройденный путь, понимаю, что все, чему я училась раньше, мне пригодилось в этом проекте. Умение проводить интервью, писать тексты, опыт психолога и коуча, ведущей курсов и вебинаров, кураторство, знания по маркетингу и продвижению, навыки рабо...

Зарисовка из жизни Дочь сыну: «А ты кем в следующей жизни будешь?» Сын: «Птицей. Буду летать высоко-высоко. А ты?» Дочь: «А я рыжим котиком. Буду греться на солнышке» Сын: «Нет, я не буду в следующей жизни птицей. А то ты меня съешь» Дорогой читатель, если бы ты мог выбрать ещё одну жизнь, то кем бы хотел быть, чем заниматься?

Внутри растет беспокойство? Навязчивая мысль, что случится плохое, не дает покоя? Не беда. Есть 7 проверенных средств, как справиться с тревогой: Подыши поглубже, попей чая с ромашкой, посмотри юмористический фильм, повторяй себе “Я спокоен. Все будет хорошо”, погуляй, прими ванну с аромамаслами и, наконец, иди спать, как говориться “утро вечера мудренее”. Вот так выглядит стандартный пост по совладанию с тревогой. Кому-то может помочь, но для других такие рекомендации будут абсолютно бесполезны...

На днях вызвала такси и поехали за город. Водитель не пропустил машину, упорно ему сигналившую. В окне я заметила искаженную злобой лицо другого водителя. Дочь настойчиво требовала включить музыку, но водитель хранил гробовое молчание. Он никак не отреагировал на то, что сын резко взвыл как сирена, проиграв в игре. Ни один мускул на лице водителя не дрогнул в ответ на шутки и остроты мужа. Дочь неожиданно вспомнила очень интимный и личный эпизод из жизни нашей семьи и начала громогласно о нем со...

Ну да, конечно... Выходишь на улицу, а там люди, спокойные, умиротворённые. Каждый четко знает, чего хочет. И может это внятно донести до других. Количество конфликтов сведено к минимуму. Да и те решаются быстро. Люди нацелены на продуктивное сотрудничество, а не войну. Слышат и уважают друг друга. В проблемной ситуации не ищут виноватых, а продуктивно решают поставленную задачу. Они полные сил просыпаются утром в предвкушении предстоящего дня и удовлетворённые засыпают вечером с благодарностью ...

Как понять, какого психолога выбрать, когда менять психолога или что-то в наших отношениях менять?