ШКОЛА КРАСОТЫ И СЧАСТЬЯ

Мы скоро начинаем! Программа «В гармонии с собой». Почти каждый паблик о здоровом образе жизни рассказывает, как важно следить за собой. 💡 Вам не нужна программа «В гармонии с собой», если… 🌿Вы легко просыпаетесь по утрам, полны сил и энергии, а не мечтаете о ещё пяти минутах сна. 🌿У вас всегда есть время на себя — вы успеваете готовить здоровую еду, отдыхать и заниматься любимыми делами. 🌿Вы не заедаете стресс и усталость сладким или вредной едой. 🌿Вы легко говорите «нет» чужим просьбам и ...

Приглашаю в мой новый уютный уголок: https://t.me/beautystaste Теперь все самое интересное будет там!

Идея родилась еще тогда, а к реализации я все же еще дозревала))) И вот, кажется, время пришло! Почему бы не начать все с 1 числа?

С Праздником Успения Пресвятой Богородицы! ❤️❤️❤️🌿🌿

Четыре верных помощника 🌿 Откройте для себя «Гармонию с собой» с помощью эфирных масел! Начинаем уже с 14 августа! 🌿 Хотите очистить организм, почувствовать легкость и вернуть энергию? 14-дневный детокс - это ваш путь к здоровью и внутренней гармонии! Что делает такой подход особенным? В программе используем мощные эфирные масла, которые значительно усиливают эффективность и делают процесс приятным и вдохновляющим. ✨ 🔹 Почему именно эфирные масла? Я выбрала для вас 4 проверенных эфиров: мята,...

Всем привет и хорошего вечера! С удовольствием анонсирую встречу с гостьей канала Юлианой Макаровой, психологом и гештальт-терапевтом. 3 октября, в эту пятницу, мы будем записывать видеоподкаст, который позже будет опубликован здесь. С Юлианой собираемся поговорить на тему, как поддерживать себя осенью? Какая работа с телом возможна, когда ты постоянно занят и обессилен? Как питание и ароматы могут смягчить тревожные состояния? Вы можете задать вопросы в комментариях! А еще вот ссылка на канал Ю...

Сегодня буду плавать с кем-то из этих красавцев 🥰🥰🥰 Закрывать гештальт)) Хотите видео? Жду 🔥🔥🔥

🌿 «В гармонии с собой» - новая программа! Вы не новичок. Вы уже знаете достаточно, чтобы разбираться в питании: читали, пробовали, экспериментировали — от ПП до интервального голодания, от супчиков до «с понедельника точно начну». Вы умеете собирать сбалансированную тарелку. Понимаете, как влияют сахар, соль, срывы и усталость. Вы многое уже прошли и осознали. Но, возможно, вы всё ещё: — заедаете переутомление сладким, — не находите сил наладить регулярное питание, — откладываете заботу о себе ...

Иногда мы говорим себе: «Я ещё немного подожду. Сейчас не лучший момент. А уже с понедельника — точно начну». И проходит неделя. Месяц. Лето. Можно и дальше откладывать. Рассказывать себе истории о том, почему пока рано. Собирать теории. Ждать вдохновения. Планировать. А можно — сделать шаг. Тот самый. Без громких обещаний. Без напряжения. Просто выбрать себя. Сейчас. Потому что завтра, скорее всего, появится новое «почему нет». А изменения приходят не через идеальный момент, а через тихое внутр...