Зеленая хроника

⚡️Признаки жизни за пределами Земли нашли учёные из Кембриджа С помощью телескопа «Джеймс Уэбб» они обнаружили в атмосфере планеты K2-18b вещества, которые на Земле производятся только живыми организмами. Их там оказалось очень много — гораздо больше, чем у нас. Это может означать, что на этой планете есть жизнь. K2-18b находится в 120 световых годах от нас, и ни одна другая планета ещё не показывала таких убедительных признаков жизни. Учёные уверены в своих данных на 99,7%. Главное, чтобы они н...

Лекарство от РАКА изобрели в России — препарат «Афотид» может лечить онкологию на ВСЕХ стадиях болезни. В мире нет аналогов препарата, сейчас его тестируют на добровольцах. Безопасность препарата доказана и подтверждена документами.

Дневной сон во время работы полезен для здоровья, показало исследование Он снижает тревожность и повышает продуктивность. Если спать днём регулярно, мозг будет дольше оставаться в форме — ведь после 20 лет он начинает постепенно уменьшаться. Но важно спать правильно: 😶Спите 5-30 минут, чтобы не «залипнуть» в глубокий сон; 😶До 15 минут – быстро взбодрит и улучшит мышление; 😶Эффект длится от 1 до 3 часов; 😶Оптимальная продолжительность – 26 минут; 😶Лучшее время для сна – между 13:00 и 15:00.

Кофе продлевает жизнь: когда-то его считали вредной привычкой, а теперь — почти эликсиром долголетия. Учёные утверждают, что кофейные зёрна замедляют процессы старения, а сам напиток — это уже не просто утренний ритуал, а реальная поддержка здоровья. Более 50 исследований по всему миру доказали, что умеренное потребление кофе снижает риск преждевременной смерти. Что даёт регулярная чашка кофе: 😶Снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний; 😶Уменьшает риск развития онкологии; 😶Поддержив...

Танцы — лучшее средство от стресса: учёные из Гилфорда доказали, что они эффективнее таблеток, медитации и спорта. Те, кто танцует, нервничают на 64% реже, лучше спят и не страдают от давления. Даже самые смешные движения вырабатывают гормоны счастья — окситоцин и эндорфин. Рецепт прост: 1-2 раза в неделю танцуйте по 30-60 минут — и тревога уйдёт.

Ловите инновационный способ прогулок от японцев, который в 2 раза полезнее обычных 10 тысяч шагов. Смысл в том, чтобы чередовать 3 минуты ходьбы в лёгком темпе и 3 минуты в ускоренном. Благодаря методу у тех, кто практиковал «интервальный бег» в 4 РАЗА улучшилось давление, ушли симптомы депрессии, на 40% упал риск сердечного приступа и на 12 % улучшился сон. Вся тренировка должна занимать не более 30 минут: 3-5 минут разминки, а затем чередуем ритм ходьбы. С понедельника точно начнём🧠

Учёные обнаружили ген ОЖИРЕНИЯ — эксперты из Кембриджского университета утверждают, что он мешает некоторым людям худеть. Мутация гена DENND1B снижает способность некоторых людей сопротивляться еде, изменяет реакцию мозга на пищу, увеличивая склонность к ожирению. Но не всё так плохо: даже те, кто генетически предрасположен к ожирению, могут с этим бороться — главное, умеренно питаться и заниматься спортом. Оправдание для вашей любви к булкам найдено.

Nvidia представила своего первого робота Blue, вдохновлённого дроидом из «Звёздных войн» Разработку малыша проводили совместно с Disney и Google DeepMind. Внутри него установлена мощная модель Nvidia Groot N1 и новый движок Newton, который ускоряет обучение роботов в 70 раз. Groot N1 использует два типа мышления: «медленное», которое ищет решения, и «быстрое», которое их выполняет.

Две тренировки в неделю уменьшают риск смерти на 26%, показало исследование учёных Оксфорда Риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается на 24%, смерти от рака — на 13%. Для долголетия полезны умеренные или интенсивные тренировки с кардио — бег, ходьба, велосипед или танцы.

Японцы близки к БЕССМЕРТИЮ: врачи доказали, почему люди в Японии живут намного (!) дольше, но едят углеводы, растительное масло и не занимаются спортом. Для сравнения, продолжительность жизни в России — всего 73 года, а у японцев — 85 лет. Безумная разница, но учёные нашли объяснения: 1. Качество еды. Больше 60% калорий, которые мы потребляем в сутки, — это ультраобработанные продукты. Даже в хлебе, рисе и макаронах слишком много рафинированных масел и добавок. В Японии едят такой же рис и хлеб,...