Не только пилатес | Юлия Горбулева

🌸 8 марта — время подарков! 🎁 И в этот раз — сюрприз для кемеровчан. Я разыгрываю посещение класса SOUNDHEALING в студии йоги «Джива» ✨ Это возможность мягко перезагрузиться, расслабиться и наполниться в атмосфере заботы и спокойствия. Условия участия простые: 1️⃣ Быть подписанным на канал; 2️⃣ Нажать кнопку «Участвовать» под этим постом; 3️⃣ Дождаться результатов. Победителя определит @Randomizer 7 марта в 20:00. Пусть эта весна начнётся с приятных подарков 🌷 Участвуй и, ...

🌸 8 марта — время подарков! 🎁 И в этот раз — сюрприз для кемеровчан. Я разыгрываю посещение класса SOUNDHEALING в студии йоги «Джива» ✨ Это возможность мягко перезагрузиться, расслабиться и наполниться в атмосфере заботы и спокойствия. Условия участия…

Моя история с платежной платформой и некоторые размышления

И для участников онлайн Подарок 🎁 - БОЖЕСТВЕННОЕ ВЫРАВНИВАНИЕ ТЕЛА Для всех, кто хочет мягко выстроить тело изнутри, разыгрываю онлайн-сеанс Божественное выравнивание тела (БВТ)✨ Во время сеанса вы лежите, наблюдаете ощущения - тело мягко перестраивается…

Не сложные с виду упражнения. Но за 1 минуту я произнесла с десяток корректировок 🧐: 🟠 надавите стопами, 🟠 с выдохом расслабьте грудную клетку, 🟠 почувствуйте позвонок за позвонком, 🟠 следите за коленями, 🟠 тянитесь макушкой… Удастся ли в таком темпе сделать это впервые? Вряд ли. Мозг не успевает обработать поток команд — он просто делает «по-старому», по привычке. И тогда вместо улучшения состояния — напряжение, боль, нежелание ходить на тренировки и чувство вины или мысль: «Я не справила...

Прайс-лист на услуги онлайн Услуги онлайн 1️⃣ Функциональное тестирование — 2000 руб. Индивидуальная диагностика функционального состояния тела. Вы получите анализ вашего движения, поймете почему возникает боль, узнаете как двигаться безопасно. 📎 Что это такое и как проходит — читать ТУТ 📌 #функциональное_тестирование 2️⃣ Индивидуальная функциональная тренировка — 2000 руб. Занятие, направленное на улучшение осанки, повышение подвижности и устранение болевых ощущений. Работаем с вашими индивид...

Когда усталость и мысли не останавливаются 😔 15 минут, чтобы остановиться и вернуться к себе. Короткая медитация для перезагрузки, когда нужно снять напряжение и переключиться. Больше практик для разных состояний — в пространстве «Возвращение к себе». 🎧 Лучше слушать в наушниках.

Про подарки рассказала🎁 Теперь берусь за приведение канала в соответствие с законодательством📄. Давно хотела сделать. А теперь есть хорошая мотивация - платежная система заморозила вывод денег. Кстати, сообщество в ВК уже причесала. Запасной аэродром ТУТ . Подписывайтесь, буду рада видеть знакомые лица 😊 https://vk.com/gorbulevapilates

🎉 Результаты розыгрыша: 🏆 Победитель: 1. Людмила (@egorova_0712) ✔️Проверить результаты

И для участников онлайн Подарок 🎁 - БОЖЕСТВЕННОЕ ВЫРАВНИВАНИЕ ТЕЛА Для всех, кто хочет мягко выстроить тело изнутри, разыгрываю онлайн-сеанс Божественное выравнивание тела (БВТ)✨ Во время сеанса вы лежите, наблюдаете ощущения - тело мягко перестраивается, расслабляется и приходит в баланс. Условия участия: 1️⃣ Быть подписанным на канал 2️⃣ Нажать кнопку «Участвую!» 3️⃣ Дождаться результатов Победителя определит @Randomizer 7 марта в 20:10. Подари телу новые ощущения🪄 #БВТ #энергетическийсеанс ...