Психолог Алексей GypnoREBT Шестаков

#GypnoREBTрекомендует И сегодня у нас рекомендация) - Тема личных границ очень популярна, каждый хочет знать, как их научиться устанавливать и отстаивать. Подходя к этой проблеме с точки зрения КПТ, авторы данного руководства предлагают ряд упражнений для развития личных границ, а также опровергают некоторые популярные мифы по теме.

#GypnoREBTновости Да, немного хвастаюсь) В конце концов, всегда приятно получать высокую оценку своей работы.

Тем временем, сегодня - День психолога) Меня этот праздник часто застаёт несколько врасплох. Так случилось и на этот раз. Тем не менее, сегодня-завтра в честь дня психолога будет новый материал, а возможно и рекомендация, а то давно я что-то ничего не рекомендовал)

Да, у меня давно не было постов. Постараюсь это исправить. Возможно, буду записывать подкасты, дабы перерерывы были реже, всё-таки наговорить что-либо, мне кажется проще. Впрочем, я ещё запилю по этому поводу голосовалку. Но... Зато теперь я возвращаюсь, сразу с комментарием для статьи журнала Psychologies, которую и предлагаю вашему вниманию) https://www.psychologies.ru/wellbeing/batyushka-obyasnil-kto-i-pochemu-zanimaetsya-kvadrobikoi-i-prevrashaetsya-v-furri/

40 лет отмечать или не отмечать? Рассказал, о причинах страха перед этой датой журналу Colady - https://www.colady.ru/mozhno-li-otmechat-40-let-mneniya-ekspertov.html#close

Ну и в догонку к мему, хочу поделиться статьёй, для которой я, некоторое время тому назад, давал комментарий - https://mir24.tv/articles/16539133/pochemu-rebenok-ne-hochet-uchitsya-i-kak-emu-pomoch-shpargalka-dlya-roditelei

Назад в будущее... Итак, поговорим о будущем, которое на самом деле прошлое) В идее важности мыслей о мыслях нет ничего нового. Ещё Альберт Эллис говорил, о важности мыслей по по поводу мыслей и эмоций по поводу эмоций - вы можете тревожиться по поводу тревоги, чувствовать вину по поводу гнева и т.д. Так например, вы можете испытывать вину из-за того, что разозлились на близкого вам человека - мета-эмоция. Такое чувство вины, может быть связано вашими убеждениями, о том, что вы не должны были та...

Суперлуние. Страх, страх, птицы небесные... Или всё же жить можно. Прокомментировал для "Известий", о том какое влияние грядущее суперлуние, может оказать на наше психологическое состояние - https://iz.ru/1758753/elizaveta-gritcenko/strashnoe-superlunie-chto-eto-takoe-kogda-budet-vidno-kto-v-zone-riska

https://youtu.be/-FFyA52py8w?si=KajouCyMtUmaa-fY