Сила метаболизма за 7 недель.

🔥В желчном пузыре Холод/застой или уже Жар/воспаление.?? Как понять? Признаки Жара Желчи: ◽️сильная жажда ◽️напряженный пульс ◽️моча с густым паром и толстым осадком ◽️горечь во рту ( жар в желчном пузыре) ◽️бессонница ночью, ◽️сонливость днем ◽️желтый кал ◽️боли во лбу, висках, тошнота ◽️ухудшение состояния от теплой пищи ( мясо, вино, старое масло, патока, ферментированные продукты) Признаки Холода Желчи ◽️нет жажды ◽️пульс вялый, провисший ◽️моча с небольшими испарениями и осадком ◽️горечь м...

Топим слизь : легкий белок + полезные жиры Белок: ◽️легкие бобовые: красная чечевица, маш, тофу ◽️нежирная рыба: тресковые породы, морской окунь, горбуша, кета ◽️морепродукты - любые не сырые ◽️сурок ◽️белок мясо птицы ( перепелка, индейка) яйца - 3-4…

Топим слизь : легкий белок + полезные жиры Белок: ◽️легкие бобовые: красная чечевица, маш, тофу ◽️нежирная рыба: тресковые породы, морской окунь, горбуша, кета ◽️морепродукты - любые не сырые ◽️сурок ◽️белок мясо птицы ( перепелка, индейка) яйца - 3-4…

Как не провалиться в дефициты и поддержать нервную систему, если основа вашего рациона сейчас в пост или в принципе это растительные продукты. В любом случае, надо понимать эту тему как противоспаоительную стратегию питания

Ода амаранту. Как готовить амарант, чтобы было вкусно и легко для усвоения...

Топим слизь : легкий белок + полезные жиры Белок: ◽️легкие бобовые: красная чечевица, маш, тофу ◽️нежирная рыба: тресковые породы, морской окунь, горбуша, кета ◽️морепродукты - любые не сырые ◽️сурок ◽️белок мясо птицы ( перепелка, индейка) яйца - 3-4…

Топим слизь : легкий белок + полезные жиры Белок: ◽️легкие бобовые: красная чечевица, маш, тофу ◽️нежирная рыба: тресковые породы, морской окунь, горбуша, кета ◽️морепродукты - любые не сырые ◽️сурок ◽️белок мясо птицы ( перепелка, индейка) яйца - 3-4…

Я работаю с вашими опросниками и по реакции на некоторые продукты , по тому что вы любите или не любите уже понимаю причину проблем в Жкт, уже вижу намеки на дисбалансы желчи, слизи и ветра. Далее уже адаптирую под сезон и уровень воспаления. Завтра расскажу про любимый растительный противоспалительный белок , чем сама себя "заземляю и умасливаю.

Чуть более подробнее про амарантовое молочко. Не забудьте молочко взблендерить и потом можно процедить через сито. Крупные фракции амаранта , которые остались в сите отправляю вариться в другие блюда.

Топим Слизь горьким, вяжущим, острым, тогда причем тут сладкий мед? Причем тут вообще сладкое? Мы знаем, что сладкий вкус наоборот увеличивает Слизь в теле. Мед подобен “троянскому коню”. Внутри сладкого мед содержито остроту и грубость. Мед охотно вступает в “брачный союз “ со Слизью, тем самым разрушая ее грубостью и острой, которая есть внутри его. Подобное лечится подобным. Мед проводник к Слизи, доводит лекарство до тканей больных избытком Слизи. Я сама с медом перестала дружить, но если у ...