Медоед как идеал🤌
Психолог Юлиана Дергаева о психологической устойчивости и медке🤌 А еще здесь придуманы✨Курсы по кайфованию✨ Написать мне: @dergaeva
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
20 из 20Я бываю неприятным человеком. Который почему-то хочет радоваться неидеальному процессу, а не соответствовать требованиям... Как-то я ходила на курс по рисованию и поссорилась с художницей-ведущей в своей праведной борьбе за право на кайфование. Дело было так. Мы уже занимались с двумя художницами в нашей мастерской, и это было супер. Но мы хотели расширить круг знакомств, прикоснуться еще к какому-то видению. Начали заниматься с новой художницей раз в неделю по воскресеньям. Художница, назовем е...
Вторая идея – про неуважение. (начало в предыдущем посте) Ну вот что прям не уважает меня П. – это вряд ли. Ему не так важна наша встреча, как мне? Может быть. И – шок! – в этом нет ничего страшного. Меня это никак не унижает, просто такова реальность. Но встреча важна мне. Поэтому я остаюсь и жду, и это никак не нарушает мои границы. Я такой же прекрасный и ценный человек, как если бы он не опоздал. Я выбираю ждать, потому что мне приятно и радостно проводить с ним время, я всегда чувствую воод...
Я сегодня была на стоматологической операции под наркозом. Вот отхожу... И я почувствовала, что это отличное время для тестирования навыков с курса по кайфованию🤭 Ну что, во-первых, я пишу этот пост, так что не всё ужасно. Мне было страшно, я некоторое время откладывала это вмешательство, но все же решилась и поехала. В такси утром чувствовала, как подкатывает что-то типа паники, слезы начали подступать к глазам, так жалко себя было. Подышала, включила в наушниках свою музыку, заземлилась, сфок...
Предвкушение – это часть кайфования. Не до, не перед, а уже оно, прямо сейчас. Придумывание, продумывание, подготовка, ожидание... А еще: пауза, медленность, затягивание, ничегонеделанье. Умеете растягивать удовольствие и предвкушать? Вот для меня собирать кайфобокс для кого-то из вас – это удовольствие. Но у него есть и пре-удовольствие: – радоваться, читая ваши слова под постом с розыгрышем – размышлять о том, а какие у меня ассоциации вызывают ваши слова, иногда такие неожиданные; что поднима...
Вот вы умеете ждать? Сегодня я ждала опаздывающего человека на встречу целый час. И это был опыт духовного роста хихи🤭 Если есть фокус на получение кайфа, то ничего кайфового в ожидании нет – сидишь, ждешь, впустую тратишь время. Мог бы быть кайф, а его нет. Реальность хуже ожидания. Но если использовать идею о том, что мы привносим кайф, то всё может быть иначе. Что обычно портит настроение? 1. Мысль о том, что я могла бы использовать время эффективнее. 2. Предположение, что меня не уважают 3....
Медоед не избегает неидеальности, а празднует ее. Потому что в неидеальности – жизнь❤️🩹 Тем временем у канала почти тысяча читателей, но не тысяча, а мы все равно имеем право праздновать это неидеальное число! Потому что ну а кто нам запретит? Так что впервые в этом канале – розыгрыш кайфобокса🍯 Когда на канале будет 1497 участников (несовершенные полторы тысячи), я выберу комментарий под этим постом и отправлю автору кайфобокс – коробку с приятными штучками и доброе письмо, написанное мной о...
Прямо сейчас, когда я пишу этот текст, я лежу в кровати, на спине, и на мне сверху спит ребенок, свесив свои ручки и ножки по бокам. Я так хочу запомнить этот момент... но я его точно забуду. И я просто лежу. Не пытаюсь ее переложить и пойти заниматься делами. Я просто лежу и как бы ничего не делаю. Ощущаю животом ее дыхание. Слушаю как она посапывает. Нюхаю ее волосы. Целую в макушку. Поглаживаю спинку. Я смогу запомнить факт, что маленькая Зоя спала на мне. Но ощущения растворятся. Я уже сейча...
Я почувствовала волнение, когда увидела число 1496. Ведь это почти неидеальные полторы тысячи🤭 С одной стороны чуть-чуть не хватает до 1497, то есть неидеально... с другой стороны, неидеальность - это наша цель, мы уже здесь, в неидеальной неидеальности. Вам не кажется, что это офигенно? Еще один читатель и я иду собирать кайфобокс! А вы еще можете закинуть свои три слова и поучаствовать в розыгрыше вот здесь.
Последние три месяца я ходила на курсы актерского мастерства, и вот в воскресенье у нас состоялся финальный показ, спектакль перед зрителями. В начале обучения каждого спросили, зачем он пришел на курс. Кто-то собирается стать актером, кто-то почувствовать себя свободнее или просто хорошо провести лето. Я ответила, что исследую, как люди получают удовольствие. Знаете, чем все закончилось? Для показа каждый писал свой монолог, поэтому выступления получились очень личными. Я плакала на занятии, ко...