ФФормула Здоровья – правильное питание, фитнес и спорт

Формула Здоровья – правильное питание, фитнес и спорт

@form_zd🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Простые рабочие советы для отличного здоровья и красивой фигуры Perfluence Рецепты, упражнения, тренировки и немного психологии Автор - @Lidiya_FZ

📊 Полная статистика📝 Все посты
24.5K
Подписчики
14.6K
Ср. охват
59.4%
Вовлечённость
20
Постов
~0.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Fform_zd
form_zd
23 мар., 11:23

Хорошее упражнение. Результат на лицо

👁 18.6K🎬 video
Fform_zd
form_zd
8 февр., 10:04

Планка на 30 дней для укрепления всего тела

👁 18.2K📷 photo
Fform_zd
form_zd
25 мар., 15:36

2 упражнения после рабочего дня

👁 17.2K🎬 video
Fform_zd
form_zd
10 февр., 11:35

Мощная девушка 💪🏻

👁 16.3K🎬 video
Fform_zd
form_zd
26 февр., 11:38

Упражнения для тонкой талии

👁 16.1K🎬 video
Fform_zd
form_zd
29 мар., 10:20

Работа в паре со штангой

👁 14.9K🎬 video
Fform_zd
form_zd
6 мар., 11:42

30 минут в день для здорового и подтянутого тела без проблемных зон

👁 14.2K🎬 video

Типы хуков

Нейтральный17 | 14.2K просм.
Статистика3 | 16.5K просм.

Длина постов

Короткие (<200)18 | 14.4K просм.
Средние (200-500)1 | 13.1K просм.

Типы контента

📷
2
photo
18.9K просм.
🎬
18
video
14.1K просм.