Рецепты. ПП рецепты.

Сытная запеканка с курицей и овощами для обеда или ужина КБЖУ - 97 ккал (13/4/2) Ингредиенты: Куриное филе - 300 гр Зерненый творог - 150 гр Помидор - 1 шт Болгарский перец - 1 шт Яйца - 2 шт Легкий сыр - 50 гр Соль, перец по вкусу

Горячие тосты с творогом и сыром сулугуни КБЖУ - 192 ккал (15/9/12) Ингредиенты: - хлеб 4 ломтика - творог 5% 150 г - сыр сулугуни 50г - оливки 20г - укроп 1 веточка - яйцо 1шт

Быстрый творожный рулет с любимой начинкой Иногда от завтрака нужно всего две вещи: чтобы готовился быстро и держал сытость до обеда. Эти рулетики как раз из таких. КБЖУ - 370 ккал (41/20/6) основа Ингредиенты: - творог 5% — 180 г - яйца — 2 шт - творожный сыр — 50 г - овощи, ветчина или рыба для начинки

Женщина уезжает на две недели и пытается решить классическую проблему всех владельцев животных: кто будет кормить котов. Добровольцев не нашлось — у всех работа, графики, жизнь. Поэтому она подошла к вопросу максимально рационально и… немного инженерно. Если нельзя найти человека — значит нужно построить систему. В ход пошли трубы, контейнеры, стратегические запасы корма и воды. В итоге получилась конструкция, больше похожая на промышленный узел подачи ресурсов, чем на обычную миску для котов.

Почему бы и нет

Овощной салат с курицей

🤗Здоровый и полезный перекус КБЖУ на 100 гр: 152.7/13.9/6.3/7.8 Ингредиенты: Круглый лаваш — 1 шт Куриная грудка — 150 г Кукуруза — 70 г Морковь по-корейски — 50 г Лёгкий сыр — 40 г Приготовление на видео👆