ФИТНЕС КРИТИК ®

Сегодня мой день рождения 🗓️ Лучший подарок, который вы можете сделать, это поучавствовать в благотворительных продажах и помочь за сегодняшний день приблизиться к тому, чтобы собрать необходимую сумму для занятий с Эмилией👧🏻 Вы получаете курс и одновременно «плюсик к карме»✅✅

Самый лучший корсет для осанки: Мышечный. Лучше не существует, поверьте.

Выпуск на ТВ с моим участием в качестве эксперта про «псевдо-тренеров» Если вы думаете, что в фитнес-индустрии (как и в спорте) есть хоть какие-то стандарты качества, то спешу вас расстроить… В этом 20-ти минутном выпуске вы увидите, как журналист без труда устроилась в 2 из 2 фитнес-клуба, куда пришла на собеседования (естественно, без какого-то целевого образования и компетенций) Выпуск можно посмотреть по этой ссылке👌🏻 Приятного просмотра)

Предлагаю начать этот год с благотворительности Я такое делаю впервые, поэтому очень надеюсь на поддержку всех тех, кто на меня подписан (и не подписан), знаком со мной лично (или не знаком), либо просто занимается благотворительностью (или хочет начать).…

Если вы хотите получить лучший (мышечный) корсет для вашей осанки - курс «Улучшая эластичность» это то, что вам необходимо👌🏻 Если у вас есть вопросы по поводу актуальности курса с учётом ваших индивидуальных особенностей, просто напишите менеджеру и мы ответим на них. Напоминаю, что это благотворительные продажи курса и они закроются уже завтра на неопределённый срок.

Почему движение сильнее любого корсета Мышцы двигают суставы. Позвоночник — это не столб, а подвижная система сегментов. Через движение мы можем: • увеличивать или уменьшать изгибы, • улучшать контроль положения, • перераспределять нагрузку, менять мышечный тонус. И самое главное — движение обучает нервную систему. Исследования в области коррекции осанки показывают, что активные методы (упражнения, силовая и координационная работа) значительно эффективнее пассивных средств, потому что они: - улу...

Корсет как иллюзия коррекции осанки Корсет часто продаётся как простое и быстрое решение: «надел — и осанка стала ровной». И формально это правда… Но только визуально и только пока корсет находится на теле. С научной точки зрения корсет — это пассивное ортопедическое средство, которое создаёт внешнюю фиксацию и ограничивает движение позвоночника, не воздействуя на первопричины нарушений осанки. Он не обучает тело удерживать вертикальное положение, он просто временно берёт эту функцию на себя. И ...

Что происходит с нервной системой, когда вы носите корсет Осанка — это продукт нейромышечного контроля, а не силы в чистом виде. Нервная система постоянно: - получает сигналы от мышц и суставов, - корректирует положение тела, - адаптируется к нагрузке и положению в пространстве. Когда появляется корсет, этот процесс нарушается. Потому что: - уменьшается объём движений, - снижается проприоцептивный ввод, - мозг получает меньше информации о положении позвоночника. В научных работах по моторному ко...

Если вы хотите улучшить свою осанку и в целом привести тело в свою лучшую форму, у меня для вас хорошие новости👌🏻 В честь 8 марта я решил открыть продажи VIP-тарифа (только на 2 дня и только 3 места) и одного человека взять на долгосрочное сопровождение (на 3 месяца) Это не только редкая возможность длительно повзаимодействовать со мной, но и подготовиться к лету максимально экологичным способом 🌱 Ещё раз тезисно: •Всего 3 места 👤👤👤 •Всего на 2 дня - 7 и 8 марта🗓️ •Всего 1 человек сможет ...

Хочу поздравить всю прекрасную половину человечества с праздником 🌹 Желаю вам здоровой и красивой осанки, минимум грыж и максимум незабываемых эмоций в жизни ✨