Дневник Вампира

https://t.me/SunPalnaProduction ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️, Турция, Белек ✨🌊 2.05- 10.05 -8 ночей ! Отель ADORA HOTEL AND RESORT 5* ультра все включено 🥥🥂 Вылетаем 02.05 авиакомпанией Pegasus в 01:20( Внуково ) . Прилет в 05:55 Аэропорт г Анталия . Далее трансфер до отеля . Обратно вылетаем 10.05 в 19:35 . Прилетаем в 00:15 ( Внуково ) БАГАЖ 20 кг + ручная кладь 8кг 💸Стоимость тура 175 тыс.р с человека . Стоимость растет . Проживание в номере по 2ч Можно будет сгруппироваться на месте, либо заранее...

❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️, Турция, Белек ✨🌊 2.05- 10.05 -8 ночей ! Отель ADORA HOTEL AND RESORT 5* ультра все включено 🥥🥂 Вылетаем 02.05 авиакомпанией Pegasus в 01:20( Внуково ) . Прилет в 05:55 Аэропорт г Анталия . Далее трансфер до отеля . Обратно вылетаем 10.05 в 19:35 . Прилетаем в 00:15 ( Внуково ) БАГАЖ 20 кг + ручная кладь 8кг 💸Стоимость тура 170 тыс.р с человека . Стоимость растет . Проживание в номере по 2ч Можно будет сгруппироваться на месте, либо заранее . https://www.tripadvisor.ru/Ho...

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥦 Как и я писал ранее и озвучивал , наше состояние зависит от питания и самое главное набора продуктов , которые приносят как раз то самое состояние легкости и уверенности в себе : - вы получаете меньше отечности 💦 -вы более активны за счет линейного уровня сахара в крови -энергия и сон приходит в новый уровень -исчезают системные воспаления организма - вы можете излечиваться от болезней суставов и кожи - меньше подкожного жира - мышечная масса на хорошем уровне , ...

Друзья , новость ❤️❤️❤️❤️❤️❤️Как для меня так и для вас ! ☀️ Я записал АВТОРСКИЙ курс микс опыта и всех тренировок MindBody специально для вас! Это моя практика и бесценный опыт работы с телом и состоянием ! 💫 Курс будет доступен к концу марта в продажу , доступен для всех и все любители здоровой спины , йоги , пилатеса , функциональных тренировок оценят и ощутят эффект данной практики ! 🪬✊🏻

Самое что лучшее и что я признаю как эффективный способ поддерживать вес и сбрасывать его - это интервальное голодание ⏳ Вообще я люблю быть голодным . Это дает энергию . Вы скажете как так ? Вот так , организм и клетки не тратят энергию внутрь , а отдают «наружу» в действия 🚀 Это ощущается и на тренировках и в чистоте сознания , легкости в теле . Сегодня я сделал 4 тренировки на кофе и последняя была моя в 13:00 на голодный желудок и я ощущал прилив сил . Как так снова ? Все доказано , организ...

С Праздником , дорогие и любимые ! ❤️ Все в этой жизни из-за вас и про вас 😄💐 и мы готовы покорять континенты и менять себя и мир , вставать на колени и дарить все цветы этого мира !!! 🗺️ Будьте любимы и будьте собой 👁

Весна вступает в свои полноценные права ☀️ Март разогревает асфальт и задувает весенними ветрами , но вы знаете или ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️📢📢📢 Присоединяйтесь к ❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟❤️❤️❤️❤️🌏 есть время еще забронировать место и погреться на пляже в нашей компании и с любимыми тренировками , подробности в закрепленных и на видео ниже ⬇️

Ваша благодарность на мой курс✨🪙 Ты всегда можешь выразить свою благодарность и отношение через донат 🖤 спасибо!

Спасибо вам за благодарность ! Мне очень приятно и блог существуют вместе с моим «словом» не зря 🎺 Вы также можете это сделать на пост выше 🫶🏻

Насколько важна воды для сушки тела ?💦 Все знают насколько важно пить воду и я точно знаю, что мы часто путаем желание выпить воды с желанием закинуть что-то поесть . Да это так и есть и чаще всего приводить к набору веса или отекам . В нашей культуре воде всегда придается мало значения , мы думаем , что пить нужно только тогда , когда пересохло во рту или когда тренируемся и то : я знаю , что многие и этого не делают, испытывая страх набрать вес после тренировки на весах . В ресторанах и на за...