ППростые рецепты 🍳

Простые рецепты 🍳

@altaria_oil😀 Стикеры и эмодзи🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

ЗОЖ, рецепты, осознанное питание☀️ Большая коллекция растительных эко-масел в спрее на сайте https://altariaoil.ru

📊 Полная статистика📝 Все посты
2.3K
Подписчики
199,4
Ср. охват
8.6%
Вовлечённость
20
Постов
~0.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Aaltaria_oil
altaria_oil
11 нояб., 04:25

🔥 ГЛОБАЛЬНАЯ РАСПРОДАЖА 11.11 СТАРТОВАЛА! Только один раз в году. Только до 60%. Только ALTARIA. Началось. Самые большие скидки года — те, которые не повторятся в декабре, не появятся по промокодам и не работают вместе с бонусами. Это — тот самый день, когда надо брать. 🎯 Что внутри распродажи: ✅ масла для жарки, салатов, гриля и духовки ✅ авокадо, оливковое, чесночное, острое для пиццы, кокосовое ✅ лимитированная новогодняя коллекция со свежайшим маслом с Алтая ✅ подарочные наборы, которые в ...

👁 405📷 photo
Aaltaria_oil
altaria_oil
11 нояб., 03:33

Рецепт батата с креветками Самая легкая осенняя закуска, которая не оставит равнодушным никого! Ингредиенты: Батат 2 шт среднего размера Соус песто Креветки Масло острое для пиццы Altaria Зелень для украшения Очистить батат, нарезать на слайсы шириной 0,5 см. Выложить на противень, сбрызнуть маслом для пиццы Altaria, посыпать любимыми специями и отправить в духовку на 20 – 25 минут при температуре 180°. Готовый батат смазать соусом песто и выложить креветки, украсить зеленью. Приятного аппетита!

👁 327🎬 video
Aaltaria_oil
altaria_oil
30 дек., 12:04

И заключительный 15-ый рецепт нашего адвент-календаря!🎄 Готовим здоровый вариант новогодних трендовых шишек! Да-да, сладости тоже должны быть полезными! Ингредиенты: 300 г банана (2шт) 4 яйца С1 40 г цельнозерновой муки 2 ст.л. кедрово-подсолнечного масла Алтария 30 г какао 1/3 пакетика разрыхлителя сахзам по вкусу 1. Банан разминаем вилкой или с помощью блендера до однородного пюре. 2. Добавляем яйца, муку, какао, разрыхлитель и сахзам по вкусу. 3. Добавляем кедрово-подсолнечное масло и все пе...

👁 260🎬 video
Aaltaria_oil
altaria_oil
22 дек., 04:45

Запускаем новогодний адвент-календарь Altaria🎄🔥 До Нового года осталось меньше 10 дней, и каждый день здесь мы будем делиться идеями рецептов к новогоднему столу!🎄 Бюджетные, необычные, простые, быстрые — вас ждут разные рецепты! Но объединит их одно — масла в спрее Altaria💛 🔤Забирайте идеи себе в заметки! Обещаем удивить вас и ваших гостей! И наш первый рецепт бюджетного пп-салата всего за 350 рублей! Смотрите видео и сохраняйте рецепт! Ингредиенты: Руккола 1упаковка Апельсин 1шт Свекла за...

👁 243🎬 video
Aaltaria_oil
altaria_oil
24 дек., 10:47

Розыгрыш годового запаса масел Altaria 🎄🎉 Хотите получить все необходимые масла из наших рецептов адвент-календаря? Или у вас есть свои фавориты среди масел Altaria? Приглашаем принять участие в розыгрыше масел на канале основателя Altaria Яны Поповой Пост с розыгрышем здесь:)

👁 229📷 photo
Aaltaria_oil
altaria_oil
22 дек., 05:33

И третий рецепт кулинарного адвент-календаря🎄 ❄️Быстрая закуска из маринованных оливок Теперь по-другому есть оливки вы не сможете! Праздничная закуска, которая работает на ваше здоровье и фигуру. Много антиоксидантов и правильные жиры — и вы сыты надолго без переедания. Ингредиенты: •Рикотта 1уп (150гр) •Оливки 1банка •Специи итальянские •Сушенный базилик •Сок 1/2 лимона •Цедра лимона А вся изюминка в заправке! Для нее нам нужно лишь оливковое и острое масло для пиццы Алтария С этим маслом вку...

👁 200🎬 video
Aaltaria_oil
altaria_oil
22 дек., 04:49

Второй рецепт нашего адвент-календаря Altaria🔥 Готовим правильный салат для новогоднего стола🥑 Смешайте рукколу, шпинат, клубнику, вареные креветки и сыр Фета, сверху посыпьте кедровыми орешками, а для заправки используйте 100% натуральное масло авокадо💛 Ставим на то, что этот салат на праздничном столе съедят первым😎 ❤️‍🔥— если понравился рецепт:) 🎄 — если попробуете приготовить салат

👁 193🎬 video
Aaltaria_oil
altaria_oil
30 дек., 12:01

Ещё одна закуска к новогоднему столу! Рисовые чипсы с начинкой и кунжутным маслом — настоящим суперфудом по своим свойствам и составу! 🤌🏼 Ингредиенты: -рисовая бумага -авокадо 1шт -огурец 1шт -форель с/с 150гр -масло кунжутное -семечки кунжутные -сок лимон 1/2 -соль/перец по вкусу -бальзамический соус для украшения 📌 Рисовую бумагу разрезать на 4 части Прогреть в микроволновке 40-60 сек Для начинки режем мелко рыбку, огурчик и авокадо. Заправляем кунжутным маслом, сбрызгивает соком лимона. И ...

👁 192🎬 video
Aaltaria_oil
altaria_oil
29 дек., 17:21

🎄И завершающий сегодня рецепт нашего адвент-календаря теплая брускетта с грушей и сыром бри Мягкости этой закуске добавляет нежное кокосовое масло Altaria🤍 Именно на нём мы обжариваем хлеб и грушу. Так у брускетты появляется тонкий аромат и новые вкусовые грани🔥

👁 186🎬 video
Aaltaria_oil
altaria_oil
24 дек., 10:44

Ещё раз проверьте выполнение условий розыгрыша: 1. Написать комментарий под постом выше о том, какие масла Altaria вы бы хотели получить и почему. 2. Проверить подписку на 2 канала: @yanapopovabarnaul @gurupobulguru 3. Нажать кнопку «Участвую»⬇️ Итоги подведем уже 29 декабря! Желаем вам удачи!🍀

👁 184

Типы хуков

Нейтральный15 | 191 просм.
Статистика5 | 226 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)10 | 208 просм.
Средние (200-500)5 | 190 просм.
Короткие (<200)3 | 154 просм.
Очень длинные (1000+)2 | 252 просм.

Влияние эмодзи

176
С эмодзи (6)
209
Без эмодзи (14)
-15.8% охвата

Типы контента

📷
3
photo
266 просм.
🎬
16
video
188 просм.
📝
1
text
184 просм.
Простые рецепты 🍳 (@altaria_oil) — Telegram-канал | PostSniper