Ольга Юрушкина ФИТНЕС-ТРЕНЕР

Нейроупражнение по субботам 🧠 Проверьте состояние своей нервной системы и связи мозга с телом У меня на момент съемки оно явно было не в лучшей форме 😊😊😊 Задача - максимально быстро менять положение кисти - лежа-стоя! Как у вас? Делитесь в комментариях 👍

Подводя итоги прошедшего года, смело могу сказать, что это был: Год переосмысления смыслов Год переоценки ценностей Год максимальной проявленности Он подарил мне целых 3 новых статуса, в хронологическом порядке: 1. СВОБОДНА (но не одинока 😉) 2. ПЕНСИОНЕРКА (по возрасту, с учетом льготы, но в душе я по-прежнему пионерка 😊) 3. БАБУШКА (дождалась первого внука, с которым мы на одной волне - одинаково энергичны, каждый день осваиваем что-то новое и с огромным интересом исследуем мир 🤩) Научилась:...

Нейроупражнение по субботам 🤩 Сегодня нам понадобятся два мяча или любые предметы, которые удобно ловить! Развиваем координацию движений, скорость реакции и ловкость 👌 Желаю успехов и буду рада, если поделитесь результатами ❤️ #нейроупражнение@fit_olga

Жил-был человек Умный, веселый, душевный За долгую жизнь накопил очень много болячек, в том числе, ожирение и диабет И, как закономерность, «включилась» ДЕМЕНЦИЯ Человек забыл, кто он, перестал узнавать родных, начал творить разную дичь… Это очень грустно и очень тяжело наблюдать со стороны А ведь такого состояния вполне можно было избежать. Но профилактика - не наш конек, к сожалению Берегите себя и своих близких 🙏

Грустно мне, когда люди после очередного нейроупражнения отписываются от канала Ну да Бог с ними 😉 Старость - это не морщинки и седые волосы, это нежелание делать что-то новое, двигаться в неизвестное, застревание в привычном 🤷‍♀️ И лучше ещё в молодом возрасте озадачиться сохранением здоровья, чтобы на пенсии заниматься любимыми делами, не создавать сложности своим близким ДЕМЕНЦИЕЙ (кто столкнулся с подобным - тот поймёт меня!) ⬆️А вот такие отзывы я получила после недавнего занятия в онлайн...

Нейроупражнение по субботам 🤩 Сегодня нам понадобится мяч или любой предмет, который удобно ловить! Развиваем координацию движений, скорость реакции и ловкость 👌 Работа с предметами всегда непредсказуема поначалу, но постепенно мозг, нервная система и тело подстраиваются под выполнение поставленной задачи 👌 Желаю успехов и буду рада, если поделитесь результатами ❤️ #нейроупражнение@fit_olga

Всем доброе субботнее ❤️ В видео делюсь, откуда у меня столько энергии Мой челлендж Год Здоровья продолжается, задача - каждое утро 5-10-15 минут выделять на физическую активность, чтобы день прошел активно и бодро 👍 Присоединяйтесь! #челлендж@fit_olga

У кого не открываются, переходите в моё сообщество в ВК https://vk.ru/yurushkina_smartfit Думаю, Телеграм со временем закроют для России совсем 😳 Хотя мне очень нравится эта площадка, здесь как-то уютно ❤️