ННайди Своего Доктора

Найди Своего Доктора

@findyourdoc🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Найди своего доктора Канал о медицине и всем, что её окружает. Основная группа в ФБ: https://www.facebook.com/groups/findyourdoc/ Инстаграм-дайджест: https://instagram.com/findyourdoc

📊 Полная статистика📝 Все посты
##нсдэфир#ретиноиды#бюро32#подкастнсд#записьэфира#атлас#александровского#фентези
9.7K
Подписчики
464,15
Ср. охват
4.8%
Вовлечённость
20
Постов
~1.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Ffindyourdoc
findyourdoc
13 мар., 15:59

Уже скоро: в 19:00 мск начнётся прямой эфир «Гусиная кожа: откуда берётся и нужно ли её лечить» со Станиславой Юрьевной Петровой. ☞ подключайтесь к эфиру: 📺 на Ютубе; 💬 в Фейсбуке; 💬 в Телеграм. Запись будет: опубликуем аудио и видео через день после эфира. #нсдэфир #ретиноиды Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской и запрещена в России

👁 1.1K📷 photo
Ffindyourdoc
findyourdoc
13 мар., 07:30

Запись прямого эфира: «Пищевая непереносимость: что это такое, как проявляется и как отличить её от других состояний» 00:00 Введение 01:53 Пищевая аллергия vs непереносимость: ключевые отличия и симптомы 05:11 С чем люди приходят к диетологу: вздутие, нарушения стула, дискомфорт 06:54 Главный инструмент диагностики непереносимости: дневник питания и симптомов 09:30 Зачем иногда начинать с диетолога и как это помогает гастроэнтерологу 10:56 Почему одинаковые жалобы могут означать разные состояния...

👁 874🎬 video
Ffindyourdoc
findyourdoc
16 мар., 19:12

🎧 Подкаст «Гусиная кожа: откуда берётся и нужно ли её лечить» Спикер: Станислава Юрьевна Петрова, дерматолог, кандидат медицинских наук Шершавая кожа на плечах, бёдрах или щеках — это не всегда «аллергия на сладкое» и не всегда проблема, которую срочно надо лечить. В выпуске Станислава Петрова объясняет, что в быту называют «гусиной кожей», когда это просто особенность, а когда — реальная патология. О чём поговорили: ☞ чем «гусиная кожа» от холода отличается от фолликулярного кератоза; ☞ почему...

👁 850
Ffindyourdoc
findyourdoc
19 мар., 19:15

Запись прямого эфира: «Гусиная кожа: откуда берётся и нужно ли её лечить» 00:00:20 Введение 00:01:06 Гусиная кожа от холода/страха — вариант нормы 00:02:59 Почему так называют: «симптом тёрки», как это выглядит на коже 00:04:41 Что происходит в коже: пробка устья фолликула, гиперкератоз и возможное врастание волоса 00:06:51 Состояние vs болезнь: косметический дефект без вреда для здоровья и что говорит МКБ 00:08:46 От чего зависит: питание, недосып и внутренние воспаления 00:09:19 Почему мало да...

👁 694🎬 video
Ffindyourdoc
findyourdoc
12 мар., 16:59

Остался день: завтра эфир про гусиную кожу — откуда берётся и нужно ли её лечить Уже завтра, в пятницу 13 марта в 19:00 мск Станислава Юрьевна Петрова проведёт прямой эфир о гусиной коже. Станислава Юрьевна — дерматолог, кандидат медицинских наук. Гусиная кожа на руках, бёдрах или ягодицах часто выглядит как мелкие шершавые бугорки — и бесит: кажется, что кожа неухоженная, а скрабы и пилинги помогают слабо или делают хуже. На эфире разберём, что это такое, почему так бывает и когда это вариант н...

👁 679📷 photo
Ffindyourdoc
findyourdoc
12 мар., 16:32

🎧 Подкаст «Пищевая непереносимость: что это такое, как проявляется и как отличить её от других состояний» Спикеры: Анастасия Ефимова, диетолог, нутрициолог; Анна Борисова, гастроэнтеролог. «У меня непереносимость?» — вопрос популярный. Проблема в том, что под этим словом часто прячут сразу всё: аллергию, целиакию, функциональные расстройства ЖКТ и просто последствия хаотичного питания. В выпуске диетолог и нутрициолог Анастасия Ефимова и гастроэнтеролог Анна Борисова объясняют, как в этом не ут...

👁 601
Ffindyourdoc
findyourdoc
24 мар., 12:11

☞ Прямой эфир «Цирроз печени: причины, первые симптомы и что делать дальше» ☞ Спикер — Розина Тэя Павловна, главный врач Медцентра доктора Александровского, гепатолог, гастроэнтеролог, доктор медицинских наук, профессор ☞ вторник, 31 марта, 17:00 Мск ☞ подключайтесь к эфиру или посмотрите запись на нашем YouTube канале Цирроз до сих пор у многих звучит как «это у тех, кто пьёт», но в реальности причин больше — и часть из них вообще не про алкоголь. Проблема в том, что болезнь может долго не дава...

👁 544📷 photo
Ffindyourdoc
findyourdoc
23 мар., 06:44

Что мы узнали из эфира с дерматологом Станиславой Петровой ☞ Обычная гусиная кожа от холода или страха — это норма: мышцы у волосяных фолликулов сокращаются, волоски приподнимаются, и кожа становится бугристой. ☞ То, что в быту тоже называют гусиной кожей, в дерматологии чаще соответствует фолликулярному кератозу или фолликулярному гиперкератозу: кожа становится шероховатой, как мелкая тёрка, а вокруг волосяных фолликулов появляются маленькие папулы. ☞ Чаще всего это не опасная болезнь, а скорее...

👁 537📷 photo

Типы хуков

Нейтральный13 | 499 просм.
Статистика4 | 386 просм.
Вопрос3 | 417 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)10 | 495 просм.
Короткие (<200)4 | 0 просм.
Длинные (500-1000)2 | 765 просм.
Средние (200-500)2 | 772 просм.

Влияние эмодзи

346
С эмодзи (2)
477
Без эмодзи (18)
-27.5% охвата

Типы контента

🎬
3
video
636 просм.
📷
8
photo
524 просм.
📝
9
text
354 просм.
Найди Своего Доктора (@findyourdoc) — Telegram-канал | PostSniper