Фарма Карма ॐ

Иммуномодуляторы: волшебная защита или пустышка? 🤩 Сегодня иммуномодуляторы назначают чуть ли не каждому второму: при простуде, после COVID-19, при “ослабленном иммунитете”… Но работают ли они на самом деле? 🔍 Что такое иммуномодуляторы? Это препараты, которые влияют на иммунную систему- усиливают или подавляют её работу. В теории всё звучит красиво: выпил таблетку- иммунитет «поднялся». Но… 🤩 Иммунитет — это не кнопка “вкл/выкл”. Это сложнейшая система, и воздействовать на неё «в целом», как...

Мифы и факты о коллагене 1 миф: если пить коллаген, он напрямую “встраивается” в кожу и разглаживает морщины. 🤩Факт: в организме он расщепляется до аминокислот. Дальше уже тело само решает, куда их использовать. Эффект может быть, но косвенный. 2 миф: коллаген работает одинаково для всех 🤩Факт: у кого-то кожа и суставы реагируют заметно, а у кого-то почти нет разницы – зависит от генетики, образа жизни, питания и уровня собственного синтеза. 3 миф: кремы с коллагеном делают кожу более упругой ...

Кофеин и кофе - вред и польза Кофе - один из самых популярных напитков в мире. Его влияние на организм активно изучается. У кофе есть как полезные свойства, так и возможные риски. Это зависит от количества, индивидуальной чувствительности и сопутствующих заболеваний. Польза: ☕️Бодрость и концентрация Кофеин стимулирует нервную систему, улучшает внимание, скорость реакции и работоспособность ☕️Антиоксиданты В кофе много полифенолов, которые защищают клетки от повреждений свободными радикалами ☕️П...

ТОП продуктов которые действуют как мягкие, естественные слабительные: 🍏Семена льна и чиа – образуют слизь, которая облегчает прохождение пищи. 🍏Сливы и чернослив – содержат сорбит и клетчатку, которые стимулируют работу кишечника. 🍏Инжир – богат клетчаткой, хорошо улучшает перистальтику. 🍏Яблоки и груши – содержат пектин и фруктозу, смягчают стул. 🍏Киви – помогает ускорить продвижению пищи по кишечнику. 🍏Свекла – классический продукт для мягкого послабляющего эффекта. 🍏Капуста (особенно ...

🤩 Почему жара опасна для лекарств? 1️⃣Разрушаются активные вещества. Многие лекарства содержат химические соединения, которые чувствительны к высокой температуре. При нагревании: ❄️ молекулы распадаются, 🧊 теряется эффективность, 🐍 препарат становится бесполезным или даже вредным. 🤩 Многие препараты теряют активность уже при температуре выше +25°C. 2️⃣Нарушается форма препарата. 🤩 Таблетки могут размягчаться или трескаться. 🤩 Капсулы — слипаться. 🤩 Суппозитории (свечи) — тают и уже непри...

✨ Гормоны счастья: где их взять без рецептов и волшебных таблеток? Наше настроение - это не магия и не случайность. Внутри нас каждую секунду работает целая химическая лаборатория. Знакомься: окситоцин, эндорфин, серотонин и дофамин - четыре главных “архитектора” хорошего самочувствия. Ииии! хорошая новость - каждый из них можно “включить” естественным путём. 💗 Окситоцин - гормон любви и доверия Он даёт чувство тепла, безопасности и близости. Как получить: 🤗 обнять любимого человека 🐈 поглади...

Слабительные 🚦 Запор — это когда твой кишечник уходит в отпуск без предупреждения. На помощь приходят слабительные. Но! Как и с такси - важно выбрать нужный тариф, иначе можно “доехать” слишком быстро. 🚕💨 Основные группы слабительных 1️⃣Осмотические (лактулоза, макрогол) ДЮФАЛАК, ФОРЛАКС Притягивают воду в просвет кишечника → мягче стул, легче дефекация. Хороши при хронических запорах, в т.ч. у пожилых. ➖Минус: при передозировке можно “засидеться” в туалете с планшетом надолго. 2️⃣Стимулирующ...