Евгения Зотова печатает...

Дорогие мои. Очень, очень и очень тревожный фон. Ощущение прямо "расшатывания" (подозреваю - намеренного) обстановки. Что сейчас важно делать: ✔️ убрать из поля новостные ленты (паблики, каналы и т.д.). Поверьте - вы НЕ пропустите... У меня ни одной подписки на новости - ключевое на данный момент я знаю ВСЁ (иногда может и не знать лучше было бы 😂) ✔️ фокус на момент ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС и на свои сферы ВЛИЯНИЯ (это не значит вообще ничего не делать для будущего, план Б составить (вот вам мой), но не...

Последнее время часто про это всплывает в разговорах. Любой рост случается "на ресурсе". Мы в работе находим и затыкаем дыры, куда утекает энергия. Потом находим ключевые практики и техники, которые наполняют энергией. Встраиваем мать его отдых в КАЛЕНДАРЬ, тем самым создавая баланс сфер... иииии... хошь не хошь через какое-то время человека начинает "переть" на изменения 🤗. (Это, кстати, частый страх - позволить себе отдыхать - а вдруг понравится и разленюсь... но работает по-другому: желание ...

Офис Сбера прекрасен! Если ездить туда как на праздник - раз в месяц 🤪 А проводить сессию в переговорке примерно так же, как в моей гардеробной - так же тесно и душно 😎🤣 я уже и забыла, что в этих стеклянных мешках так мало воздуха... А вот мероприятие было - восторг! Принимаю поздравления с первым выступлением в стиле "стендап" 😎😍 было страшно, но аудитория осталась довольна 😂 говорят, харизму не спрятать 😂😎 мне приятно! Особенно с учетом того, что аудитория состояла из супер-опытных сп...

Хотела порекомендовать вам какую-нибудь книжицу про тревогу и начала перечитывать парочку из своих запасов... Поняла, что этот кусок дала бы из этой, этот - из другой, а вот про это они вообще нигде не говорят (а оно на практике отлично работает). Думаю. Если я запишу небольшой мини-курс по самопомощи в тревоге. Примерно такой: - рассказать системно по теории - дать инструменты для разных ситуаций (экстренные, регулярные и т.д.) По стоимости хочу сделать супер-доступным, как книжку. Вам оно надо...

Сбер запустил закрытое сообщество «Эксперты» 📍Это клуб предпринимателей и экспертов, которые хотят — развиваться и проявляться в новых ролях: спикера, ментора, наставника. Здесь можно: ▫️получить практику работы с живой аудиторией протестировать свои форматы в безопасной среде ▫️понять, как развить личный бренд ▫️делиться опытом, передавать знания и обучать других ▫️прокачать менторские и спикерские навыки ▫️обмениваться идеями, находить партнёров и получать качественный нетворкинг ▫️быть часть...

Читаю одну книжку и... никак не пойму, чего хотят психологи такими мыслями добиться??? Почему маме-то??? Ну вот я мама. Да мне похрен (было бы) как они там учатся и что они там знают и сколько образований получили/ат... Но я БТЬ ВИЖУ своими глазами, КАК снижаются шансы у людей с отпаданием каждого из пунктов в этом списке. Мальчишка неплохо варит в ИТ. Компания приличная - вау подаемся! Образование берут ТОЛЬКО высшее...(а у него колледж) - до свиданья (а там на входящих тоже сидят фуфелочки, че...

Игры в CashFlow хуже, чем сегодня, в моей жизни до этого не было... И это не про ведущего или игру - я бесконечно люблю и доверяю Любе @Lyubov_Golyatina и регулярно играю в саму игру. Это про то, что даже с охеренными стартовыми возможностями и ожиданием "юху! Я знаю пароль, я вижу банкомат!" - всё может пойти по ... одному месту и вовсе не по твоему гениальному плану 😔😔😔 Эта игра "окунула" меня обратно в тот процесс, который проживала последние МНОГО лет, я еще на выходе из него. Когда как б...

Рефлексивный дневник и работа со стрессом Продолжаем серию про письменные практики. На этот раз - не лабораторный эксперимент на 20 минут письма, а более "жизненный" формат: рефлексивный дневник, который студенты вели целый месяц во время пандемии. Идея родилась прямо из ситуации. Весна 2020 года: самоизоляция, онлайн-обучение, тревожные новости, ощущение полной неопределённости. У студентов резко вырос уровень стресса, и преподаватели предложили простой инструмент самопомощи - ежедневный рефлек...

Лучше всех текстов расскажу о своём предстоящем событии «Выгуливая тень» Жду всех 26 марта с 12:00 до 15:30 Центр Москвы Стоимость участия 3500 рублей Тариф 1+1 7000 рублей Повышение стоимости после 19 марта Количество мест ограничено Бронь места в лс @anastasia_golosutskaya

Девочки, вы часто просите меня "зови на мероприятия с собой" - вот, зову ❤️ Я 26го не смогу т.к. День Рождения мамы, но Настю знаю лично, девочек многих, кто там будет, тоже знаю, нежно люблю и рекомендую 😍