Последнее время часто про это всплывает в разговорах. Любой рост случается "на ресурсе". Мы в работе находим и затыкаем дыры, куда утекает энергия. Потом находим ключевые практики и техники, которые наполняют энергией. Встраиваем мать его отдых в КАЛЕНДАРЬ, тем самым создавая баланс сфер... иииии... хошь не хошь через какое-то время человека начинает "переть" на изменения 🤗. (Это, кстати, частый страх - позволить себе отдыхать - а вдруг понравится и разленюсь... но работает по-другому: желание расти и развиваться заложено человеческой природой. Человек в ресурсе(и со здоровой кукухой) непременно начинает совать во что-то интересное свой любопытный нос...) А теперь самое интересное... Изменения (даже позитивные) - это НОВОЕ = стресс для психики и организма в целом. И организм на них начинает так и реагировать... Кто-то замирает (я например), кто-то бьет, кто-то бежит... Ну а раз опасность - то какие там нафиг ресурсные практики и отдых 🤗 не спать, не спать, косить, косить... и сливает в первую очередь то, что его к этим изменениям и продвинуло... у кого-то сон, у кого-то спорт, у кого-то хобби, питание и т.д. (а чаще - это всё разом...). Без ресурсных привычек у человека быстро кончается батарейка. А без батарейки он быстренько сливает изменения (дай бог без потерь...). Вот такой вот замкнутый круг... А делать-то ЧО, Зин Жень? Первое и самое важное с вами уже случилось - теперь вы знаете эту схему. Дальше - привычка увидеть/осознать, что происходит и за ухо вернуть себя к "ресурсным привычкам" 🤗 Вот и всё, вот и всё...