ЗЗАРЯЖЕННЫЕ ТЮЛЕНИ 🦭 | фридайвинг обучение free diving обучение бассейн мужской канал Москва

ЗАРЯЖЕННЫЕ ТЮЛЕНИ 🦭 | фридайвинг обучение free diving обучение бассейн мужской канал Москва

@energy_seals Спорт🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Беспредельный фридайвинг. Обучаем Фридайвингу: | базовые навыки для новичков | функциональный тренинг действующим спортсменам Стать заряженым тюленем и записаться на тренировку по телефону: +7 916 476 63 32

📊 Полная статистика📝 Все посты
409
Подписчики
155,933
Ср. охват
38.1%
Вовлечённость
15
Постов
~0.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

15 из 15
Eenergy_seals
energy_seals
24 февр., 10:22

Февраль в целом, и 23 февраля в частности - хороший повод вспомнить наших героев, мужчин, чьи подвиги остаются вне времени… Например, отряд особого назначения Балтийского флота под командованием Виктора Леонова. Виктор Леонов - офицер разведки, дважды Герой Советского Союза. Осень 1944 года. Северный флот. Арктика. Небольшой норвежский порт Лиинахамари - ключ к Петсамо-Киркенесской операции. Через него немцы снабжают свои части, а вход в порт прикрыт мощной береговой батареей на мысе Крестовый. ...

👁 199📷 photo
Eenergy_seals
energy_seals
6 мар., 16:26

Есть места, где фридайвинг - это спорт. А есть места, где это уже настоящая экспедиция на край планеты. Например, Антарктида. Температура воды близка к нулю, или ниже, (морская вода солёная, поэтому она замерзает при более низкой температуре, чем пресная), что требует специальной подготовки, надежных гидрокостюмов и высокой мотивации. Погружения в основном проходят у Антарктического полуострова, где можно увидеть айсберги, горбатых китов и пингвинов. Причём ехать нужно зимой, но не нашей, потому...

👁 190📷 photo
Eenergy_seals
energy_seals
26 февр., 14:40

Всем привет 🫡 Как вы все знаете, мы любим тренироваться в открытой воде, с элементами,особенно ночью: экстрим, адреналин, и тактические заплывы. Один из них был в режиме игр «Тень Сегуна» ( когда мы плыли и выполняли задачи на карьере). И вот недавно я столкнулся с проблемой: GoPro не может справится с темнотой, камере нужен свет, а выдавать себя фонарем - это не по правилам наших игр. Но, любая проблема для нас - это задача, и мы занялись её решением. Начали искать какую-то крутую штуку, котор...

👁 190📷 photo
Eenergy_seals
energy_seals
9 мар., 15:00

Иногда технологии делают странную вещь - они берут что-то очень сложное… и превращают это в личное и даже почти доступное. Речь пойдет о подводных лодках. Голландская компания U-Boat Worx запустила серийное производство маленьких прогулочных подводных аппаратов серии NEMO submersible. Идея довольно неожиданная: это персональные подводные аппараты. Не для научных экспедиций и не для военных, а фактически для частных владельцев. ➡️ Есть две версии: 🟠одноместная NEMO-1 🟠двухместная NEMO-2 Размеры...

👁 188🎬 video
Eenergy_seals
energy_seals
2 мар., 13:43

Бойцы всем привет 🫡 Добавим немного физики в наш канал. Недавно приобрел коллекционную книгу (альбом) про Neavy Seals. Книга, где есть вся история от создания до наших дней. Есть правда маленький нюанс: она на английском. Но, это только нюанс, а не проблема. Так вот, читая книгу наткнулся на такие нормативы, и подумал что многим будет интересно. Обучение они проходят около года. Все перечисленное они должны уметь делать на выходе! ➡️ Хотите проверить себя в качестве бойца морского котика, попро...

👁 181📷 photo
Eenergy_seals
energy_seals
4 мар., 12:36

Всем привет. Мир сейчас настолько нестабилен, что невольно ловишь себя на тревожных мыслях. Но я всё чаще думаю о тревоге не как о проблеме, а как о следствии. Мы живём так, будто постоянно должны успевать, соответствовать, реагировать. Наша нервная система просто не справляется, она постоянно дежурит. А тревожность - это сигнал о том, что система слишком долго работала без паузы. В воде кстати это видно особенно хорошо. Когда человек уходит на глубину, тело чувствует давление, лёгкие становятся...

👁 165📷 photo
Eenergy_seals
energy_seals
19 мар., 07:41

Друзья, если вы давно хотели погрузиться в мир фридайвинга, но не знали с чего начать, то у вас есть крутая возможность присоединиться к набору на базовый курс L1. ➡️ Что вас ждет: 🟠Физиология задержки дыхания: поймете, как работает ваше тело во время погружения и как максимально расслабиться в воде. 🟠Безопасное увеличение времени задержки дыхания: изучите техники релаксации и правильного дыхания, чтобы комфортно задерживать дыхание. 🟠Обучение компенсации давления: освоите продувку, которая о...

👁 147📷 photo
Eenergy_seals
energy_seals
14 мар., 09:10

Всем привет 🫡 За окном - март, и мы традиционно открыли и одновременно закрыли сезон зимней нырялки. В этот раз не стали заморачиваться и городить свои лунки потому что в налей любимой Спас-Каменке было уже все готово (особенно после установки рекорда мира 130м в могноласте подо льдом). В этом году заметно прибавилось ныряльщиков, которые практикуют погружения под лед без гидрокостюмов. Вообще, холод не моя тема. Пробовал несколько раз начинать, не идет. Думаю может чуть позже, годам к 50 еще р...

👁 133📷 photo

Типы хуков

Нейтральный14 | 153 просм.
Статистика1 | 199 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)7 | 169 просм.
Длинные (500-1000)3 | 129 просм.
Средние (200-500)1 | 107 просм.

Влияние эмодзи

163
С эмодзи (5)
153
Без эмодзи (10)
+6.5% охвата

Типы контента

🎬
1
video
188 просм.
📷
9
photo
154 просм.
📝
5
text
153 просм.
ЗАРЯЖЕННЫЕ ТЮЛЕНИ 🦭 | фридайвинг обучение free diving обучение бассейн мужской канал Москва (@energy_seals) — Telegram-канал | PostSniper