Эльмира эндокринолог

ВЫ ИЗМЕНИЛИСЬ ИЛИ ЭТО ГОРМОНЫ?🧐 Цикл непостоянный, настроение скачет, режим сбился, то жарко, то тревожно, а желания что-то делать вообще никакого. Но хорошая новость в том, что это не кризис и не возраст «за 40», как говорят некоторые стереотипы. Это может быть перименопауза — период гормональной перестройки, который начинается задолго до климакса. Вот 6 ранних признаков, которые чаще всего остаются без внимания: Менструальный цикл изменился🩸 Становится короче, длиннее, появляются мажущие выд...

💥📹 КАК БЫТЬ МОЛОДОЙ И ЗДОРОВОЙ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ? ⬇️ Друзья! Вышло новое интервью для Вас в рамках проекта «Светлана Тишкова. Кто она и зачем?» ⬇️ С доктором интегративной медицины нового времени, экспертом по женскому здоровью ЭЛЬМИРОЙ ШАМСУТДИНОВОЙ ⬇️ - Как понять сигналы своего тела? - Как избежать ранней менопаузы? - Как сохранить молодость в любом возрасте? ⬇️ Ответы смотрите в интервью здесь: https://www.youtube.com/watch?v=pw42SR1dsU8 Некоторые эпизоды интервью для Вас🌹

Дорогие друзья, добрый вечер! Делюсь записью нашей трансляции с Иваном Секериным🎙️ ⬇️Присоединяйтесь по ссылочке и делитесь своими впечатлениями ⬇️ https://t.me/garm_gormonov/57 Ставьте реакцию ❤️, если было полезно!

ЭФИР УЖЕ ИДЕТ 🤩 Задавайте ваши вопросы под этим постом👇🏻👇🏻

СЕГОДНЯ В 18:00 ПРИГЛАШАЮ ВАС НА БЕСПЛАТНЫЙ ПРЯМОЙ ЭФИР⚡️🔈 Гормоны, стресс и спорт: как тренироваться без вреда❓ Вместе с профессиональным хоккеистом Иваном Секериным разберём: ✔️ Почему спорт не всегда работает ✔️ Какие ошибки убивают мотивацию ✔️ Как восстановить гормональный баланс и энергию ⬇️ Ссылка на эфир ⬇️ https://t.me/prosport_prolife?livestream Каждый может найти ответ на давно волнующий его вопрос! Всех буду ждать🙋🏻‍♀️

А так же делюсь с вами списком анализов, которые помогут вам определить ваше состояние на данный момент 💁🏻‍♀️ Забирайте полезный файлик в комментариях😚📩

Дорогие друзья, доброе утро!☀️ Недавно я имела замечательную возможность поделиться с вами тем, как сохранить здоровье и красоту на протяжении всей жизни. На встрече в частной школе Scale мы с доктором-ЛОРом Алсу Сабировой раскрывали важные аспекты нашего с вами здоровья, а также поделились некоторыми ценными инсайтами😚 Мы обсудили удивительные и при этом простые привычки, которые могут сделать нашу жизнь ярче и здоровее💖 Это было не просто обсуждение, а настоящая беседа о том, как мы можем по...

Дорогие друзья, добрый вечер! Продолжаем наш разговор о женском здоровье🤍 🎙️ В новом голосовом рассказываю о том, что же делать, если вы нашли у себя симптомы, которые я описала в предыдущем посте☝🏻

Женщина — это многогранность и красота во всех проявлениях! 💐 Как удивительно, насколько разнообразными мы можем быть! Мы великолепны и красивы даже в моменты грусти, слёз или злости. Каждое наше чувство, каждая эмоция — это часть нас 🫶 Мы исполняем множество ролей: то мы заботливые и добрые мамы, то игривые и сексуальные кошечки, то уверенные профессионалы на работе⭐️ Мы внимательные и добрые подруги, а иногда послушные дочери, выслушивающие нравоучения. И в те моменты, когда нам нужно постоя...

🔥 РЕШИЛА ПРОВЕСТИ ДЛЯ ВАС ЕЩЁ ТЕПЛЫЙ, БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР! СЕГОДНЯ 17:00 ПО МСК 👇 Друзья, На все Ваши вопросы отвечу подробно. Одна такая встреча заменит десятки походов к врачам в поликлинике. Ссылка уже активна 👉 https://newransan.com/otkrytyj-vebinar-ot-doktora/ 🎁 В прямом эфире я проведу розыгрыш призов: 🥇 1 место — БЕСПЛАТНОЕ участие в курсе «Гармония гормонов 2.0» 🥈 2 место — скидка на курс 50% 🥉 3 место — скидка на курс 30% 💥 Участвуйте в эфире, чтобы не пропустить свой шанс и полу...