Елена Самсонова News

КРИЗИС КАК КОНСТРУКТ Знаете ли вы, что к любому жизненному кризису можно отнестись как к конструкции, которую можно починить? Не как эмоциональному переживанию или психологической проблеме, а именно как к инженерной конструкции. В начале изменяем конструкцию, затем разбираемся с эмоциями и состояниями. КРИЗИС - состояние, при котором невозможно дальнейшее функционирование Личности в рамках прежней модели поведения, даже если она целиком устраивала данного человека. КРИЗИС ПОТЕРИ (смерть близкого...

ЕСТЬ СУП ВИЛКОЙ (Воскресное философски-грустное) - Сынок! Ешь быстрее! Суп стынет - Мама, но вилкой не удобно. - Сынок, я же тебе показывала древне-восточную технику «Мельница». Поставь руку правильно, отведи локоть и начни двигать кистью, как ветряная мельница. Увеличится скорость и ты сможешь подхватить ртом бульон с вилки быстрее. - Мама. А почему нельзя есть ложкой, как делают это у Пети. - Молчи! Мы «Вилочники»! Ученые давно доказали, что на вилке жидкость распределяется особым образом и вс...

ЧТО ТАКОЕ ВАШЕ ПРОШЛОЕ? ПРОШЛОЕ - это всего лишь фильмы, хранящиеся в вашей памяти. Кроме визуальной, аудиальной, кинестетических и тд дорожек (телесных переживаний) к каждому фрагменту прикреплены записи ваших мыслей, ваших эмоций по отношению к происходившему и выводы, которые вы сделали и записали в виде убеждений. Но… Это все равно ВСЕГО ЛИШЬ ФИЛЬМЫ (Скорее длинный сериал). ВСПОМНИТЬ ПРОШЛОЕ можно - просто просмотрев содержание фильма (диссоциированно) - или погрузившись в фильм полностью, п...

ПРИЧИНА ЖИЗНЕННОГО ТУПИКА Почему умные и вполне успешные взрослые люди вдруг оказываются в жизненном тупике? Они выгорели? Потеряли энергию? У них стресс? Или подкрались возрастные изменения? Нет, нет и еще раз нет! Дело не в человеке и его состояниях. С ним все нормально. У него, вполне возможно, просто закончилась базовая сценарная арка. Он дошел до конца игры. В точку, где нет дороги, нет целей, нет ролей… старых ролей. Ему «не через что» жить. Что приводит к ощущению тупика… хоть внешне, вро...

СТОИТ ЛИ МЕЧТАТЬ СЕГОДНЯ? Казалось бы простой вопрос. Конечно стоит. Мечтать стоит всегда. Вот возьмите и намечтайте себе путешествие, новый дом, интересные занятия, радостные впечатления и … приотворяйте в жизнь. Но… Так можно было ДО… А сегодня, - намечтал себе путешествие в Дубай… а туда уже прилетает … - намечтал себе путешествие по Европе … а там изменения в визах, въезде, пребывании … да и состояние готовности вступления в войну - намечтал себе новую работу или красивый бизнес … а тут долл...

МОЯ ТОЧКА ПЕРЕХОДА Более 30 лет я была Тренером. Я пришла в эту профессию тогда, когда большинство людей еще не знали, что такое тренинги в современном смысле этого слова и чем занимаются бизнес-тренеры. Сегодня я меняю роль Тренера на роль Конструктора жизненных траекторий. Моё первое образование — математик (методы математической физики). Путь тренера начался с НЛП, затем добавились технологии продаж, управленческое консультирование, политтехнологии, психология, сценарное мышление и современны...

ЛОВУШКА СЕРЬЕЗНОСТИ Как вы относитесь к «серьезности»? Хоть я и серьезный человек по меркам социума, но «серьезность» меня просто бесит. Почему решение различных жизненных вопросов нужно обязательно усложнять серьезностью? Ведь серьезность блокирует креативность и отсекает множество вариантов этих самых решений. Я тут исследовала вопрос и пришла в ужас. Вот несколько переплетающихся причин, которые объясняют, почему «лёгкий» подход к «серьезным» проблемам обычно даже не рассматривается или сразу...

СОСТОЯНИЯ: КТО УПРАВЛЯЕТ? - Меня накрыло… и дальше я ничего не контролировала - Эмоции захлестнули … - У меня жуткое состояние. Я подавлена… - Как подумаю о … Страх меня парализует Знаете, что общего в этих жалобах? Убежденность в том, что состояния и эмоции объективны и имеют над человеком власть. Они управляют, а человек является их жертвой. Если такое убеждение существует у человека, то психотерапия и медикаменты практически бессильны. Особых изменений не будет. А каждая следующая проигранная...

https://www.elenasamsonova-info.com/state-management/

КОНЕЦ СЦЕНАРНОЙ АРКИ: ЧТО ДЕЛАТЬ? Ко мне часто (особенно сейчас) приходят взрослые и вполне благополучные люди с жалобами на потерю смысла. Не столько смысла жизни, сколько смысла в какой-то из ее областей. Например: - Или в бизнесе: стало скучно, нет энергии, нет прежней мотивации и результатов - Или в семье: дети выросли, отношения потеряли свежесть, появилось ощущение пустоты ПОТЕРЯ СМЫСЛА и, как следствие, потеря энергии - это один из главных признаков того, что актуальная до этого момента с...