В БАЛАНСЕ

🌷Поздравляем всех женщин с Международным женским днём! 🌷Желаем вам красоты, здоровья, бодрости духа и отличного настроения каждый день! 🌷Пусть занятия фитнесом приносят радость, повышают вашу уверенность в себе и помогают достигать поставленных целей. 🌷Будьте счастливы! 🤍Ваша Фитнес-студия В БАЛАНСЕ Ст. Большевиков, 29а Домофон 192 8-982-659-92-55 Telegram / Max

Новое поступление вкусного чая ручного сбора!🌿 В этом чае тщательно подобраны ингредиенты, смешаны лучшие чаи, горные травы и ароматные ягоды. Выбрана основа и добавлены яркие акценты так, чтобы чай не просто был вкусным, но и вызывал эмоции, приятные воспоминания и мечты. 🍀Чай в зип-пакете - 250/300/350р. Наборы: 🍀В подарочной коробке (4 вида чая по 25-30гр) - 600р (Имунно черный, ягодное лукошко, смородина-малина, нежность). 🍀В подарочном пакете (2 вида чая по 70-90гр) - 700р На выбор: 1. ...

✨Расписание групповых занятий на март ❗️Напоминаем: все групповые тренировки проводятся минимум от 2х человек. Если никто не записался или записан только один человек: производится отмена занятия за 2 часа до начала тренировки. Оповещение происходит в приложении (push уведомление), а также высылается личное сообщение в Telegram / Max от администратора ⭐️ Записаться на занятия вы можете в нашем ПРИЛОЖЕНИИ. Или напишите администратору @adm_inbalance он поможет 🙌🏻 📍Фитнес-студия В БАЛАНСЕ Ст. Бо...

Почему разминка определяет качество всей тренировки😈 Тренер Никонова Яна делится своими советами: «Многие считают разминку простой формальностью. Пришли в зал, немного подвигались, покрутили тазом, пару раз наклонились - и можно начинать тренировку.🤨 Но это заблуждение, которое напрямую влияет на результат и состояние тела.😺 Качественная разминка перед основной нагрузкой решает важные задачи, без которых эффективная тренировка невозможна. 1. Подготовка суставов и соединительной ткани.🚺 Суста...

КАБИНЕТ МАССАЖА: Свободное время на неделе с 2.03 по 7.03: ⭐️Мастер по массажу Ольга Эргешева @olga_ergesheva Тел.: 8-950-557-46-28 Пн 2.03 18:00 / 19:00 / 20:00 Вт 3.03 15:00 / 16:00 Чт 5.03 17:00 / 18:00 / 19:00 Пт 6.03 15:30 Сб 7.03 16:00 / 17:00 / 18:00 ⭐️Мастер по массажу лица и головы Юлия Мызь @Juliamyz Тел.: 8-919-396-34-62 Пн 2.03 19:00 / 20:00 Вт 3.03 19:00 / 20:00 Чт 5.03 19:00 / 20:00 ⭐️Практик Access bars Олеся Гайдук @lisska_1 Тел.: 8-996-189-57-08 Пн 2.03 18:30 / 20:10 Вт 3.03 18:...

🎉Поздравляем с днем рождения тренера групповых программ Ольгу Шалабодову! От всей души желаем крепчайшего здоровья, счастья, семейного благополучия, профессиональных высот и постоянного роста. Пусть работа приносит только удовольствие и удовлетворение, а новые достижения и победы будут сопутствовать вам ежедневно. Оставайтесь таким же энергичным, оптимистичным и отзывчивым человеком, продолжайте радовать окружающих своим талантом и профессионализмом! Кто хочет поздравить Ольгу - пишите в коммен...

👍КЛУБ ПОЛЕЗНЫХ ВСТРЕЧ Теперь минимум раз в месяц мы будем организовывать для вас полезные встречи! 🔖Вс 1 марта в 15:00 Диагностика организма. Безоплатное мероприятие для всех! Встреча с Нутрициологом, который поможет разобраться в индивидуальных потребностях…

🌷ВЕСЕННИЕ СКИДКИ 2-7 марта Абонементы на групповые занятия со скидкой 8% + коктейль сбалансированного питания в подарок! ❗️абонементы действуют с момента покупки. 👍Вкусы коктейлей (на выбор): - Кофе; - Вишневый брауни; - Ягодная панна-кота; - Шоколадный брауни; - Фисташковое мороженое (с молоком); - Арахис в карамели (с молоком). ➡️Прайс со скидками в комментариях! 📍Фитнес-студия В БАЛАНСЕ Ст. Большевиков, 29а Домофон 192 8-982-659-92-55 (Telegram / MAX)

Чувствуете постоянное напряжение в шее или пояснице? Это мышечный зажим — спазм, который не проходит даже в покое. В таком участке нарушается кровообращение, накапливаются продукты обмена, а нервные окончания постоянно «сигналят» о проблеме. Возникает порочный круг: стресс → спазм → боль → новый стресс. Основные причины: 🪑Длительная статика (работа за компьютером) 💆‍♂️Эмоциональное напряжение и стресс 🏃Физические перегрузки 🩺Последствия травм и нарушение осанки Как массаж убирает зажимы: ✓ С...

✨Время работы фитнес-студии: ❌8 марта - выходной ✅9 марта - с 10:00 до 20:00 Вы сможете посетить как групповые тренировки, так и тренажерный зал. А так же напоминаем, что у нас есть кабинет массажа и солярий ☀️ Приходите проводить свое время с пользой и с удовольствием одновременно! 🤩 🤍Фитнес-студия В БАЛАНСЕ, Ст. Большевиков, 29а, Домофон 192 8-982-659-92-55 Telegram / MAX (❗️WhatsApp НЕ РАБОТАЕТ❗️)