EEfremovaLovesCooking

EfremovaLovesCooking

@efremovacooking🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Что готовить? Как готовить? А нужно готовить? Связаться: @NikkyEfremov

📊 Полная статистика📝 Все посты
##efremovalovescooking#идеяужина#efremovageneration#капустныекотлеты#идеиужина#русскиетрадиции#efremovalovescabbage#крылышкиbbq
117
Подписчики
86,286
Ср. охват
73.7%
Вовлечённость
14
Постов
~0.5
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

14 из 14
Eefremovacooking
efremovacooking
8 мар., 08:15

«С 8 марта, девочки! Всех обнимаю!»

👁 130📷 photo
Eefremovacooking
efremovacooking
6 мар., 17:33

Иногда самый вкусный ужин — это просто идеально хрустящие крылышки и картофель из духовки. В ролике показала все важные моменты приготовления. Сначала крылышки 1–3 часа подсушиваются в холодильнике — так кожа становится по-настоящему хрустящей. В специях всё очень просто: паприка, соль, перец и немного розмарина. И маленький секрет идеального круста — щепотка разрыхлителя без алюминия. Он помогает коже стать особенно хрустящей при запекании. Картофель режем крупными дольками и кладём на противен...

👁 118🎬 video
Eefremovacooking
efremovacooking
4 мар., 17:05

Всем привет! Сегодня короткое 🗓напоминание о простом и очень вкусном блюде русской кухни — ❤❤❤капустных котлетах. Иногда про такие рецепты незаслуженно забывают, а зря. Всего 4⃣0⃣секунд, и вы увидите, как быстро приготовить это простое домашнее блюдо. Для разнообразия — очень даже отличный вариант ▫️🎄. #КапустныеКотлеты #ИдеиУжина #РусскиеТрадиции #EfremovaLovesCabbage

👁 116🎬 video
Eefremovacooking
efremovacooking
8 мар., 08:14

Сегодня мир немного цветёт… 🌷 🌸 🌸 🌸 🌸 🌷

👁 114
Eefremovacooking
efremovacooking
15 мар., 08:34

🎊Наташкина радость Иногда счастье — это просто любимая 🍭конфета в маленькой ладошке ❤️. В кадре мой Коля и наша сладкая семейная минутка. Создано с помощью ИИ, как это обычно бывает у меня по воскресеньям. Сегодня пробуем сливочные конфеты «Наташкина радость» фабрики «Моя сладкая провинция» из Тамбовской области — нежные, уютные, с настоящим вкусом детства. А у вас есть своя «сладкая радость»? 🍭 🍭 🍬 #SundayGeneration #НаташкинаРадость #МояСладкаяПровинция

👁 112🎬 video
Eefremovacooking
efremovacooking
3 мар., 11:31

Переходим к айдентике студии. Efremova Generation — это новое направление в AI-визуале и продакшене. Я подготовила три варианта логотипа. Каждый отражает разный характер бренда. 1 — чистая классика 2 — студийная монограмма 3 — универсальный знак Интересно ваше ощущение. Какой вариант выглядит сильнее? Напишите номер в комментариях. #EfremovaGeneration #EfremovaLovesCooking

👁 108📷 photo
Eefremovacooking
efremovacooking
14 мар., 11:47

Вчера у меня получился очень тёплый и по-настоящему домашний ужин ❤️. 🤩Белорусские стожки с сырной корочкой и лёгкий аджапсандал с цукини🤩. Отдельно хочу поприветствовать моих подписчиков из Белоруссии 🇧🇾. Буду особенно рада, если вы оцените мою интерпретацию этого блюда. ✨ Делюсь лайфхаками, которые реально работают: 💬 В фарш для стожков я добавляю тёртый картофель — так они получаются намного сочнее и мягче. 💬 Свежий 🌿розмарин лучше нарезать очень мелко — он даёт ресторанный аромат, но ...

👁 97🎬 video
Eefremovacooking
efremovacooking
20 мар., 17:33

Свиные рёбрышки с картофелем и цукини — простой ужин из духовки. Рёбрышки натерла солью, перцем и паприкой, выложила в форму. Добавила крупные дольки картофеля, полукольца цукини и много чеснока. Сбрызнула маслом, положила немного розмарина и отправила запекаться при 180° примерно на 1–1,5 часа до румяной корочки. Овощи пропитываются мясным соком, рёбрышки становятся мягкими и сочными — получается очень уютно и по-домашнему вкусно. #EfremovaLovesCooking #ИдеяУжина #ТолькоНеСвинина

👁 79🎬 video
Eefremovacooking
efremovacooking
24 мар., 19:24

Сегодняшний ужин мог закончиться драмой 😅 Филе сибаса уже идеально зазолотилось… и вдруг — почти прилипло к сковороде. Но есть супер-лайфхак, который реально спасает рыбу 👇 Когда кожа «схватилась» и не хочет отпускать — просто добавьте в сковороду 1–2 ложки воды или сливок и уменьшите огонь. Появляется лёгкий пар, и филе само аккуратно отходит от поверхности. Без разрывов, без стресса и с красивой хрустящей кожей. В рилс показала весь процесс — от напряжённого момента до идеальной подачи. Сиба...

👁 63🎬 video

Типы хуков

Нейтральный13 | 83 просм.
Статистика1 | 130 просм.

Длина постов

Средние (200-500)5 | 89 просм.
Длинные (500-1000)4 | 69 просм.
Короткие (<200)2 | 122 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 97 просм.

Влияние эмодзи

62
С эмодзи (4)
96
Без эмодзи (10)
-35.4% охвата

Типы контента

📷
3
photo
116 просм.
🎬
9
video
79 просм.
📝
2
text
75 просм.
EfremovaLovesCooking (@efremovacooking) — Telegram-канал | PostSniper