683просмотров
39.8%от подписчиков
17 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 751
Этот салат — просто спасение для тех, кто хочет лёгкости, пользы и вкуса в одной тарелке! 🥬💚 Хрустящий, сочный, свежий и яркий — идеальный вариант для лёгкого ужина или перекуса, когда хочется чего-то «зелёного и правильного». 🌱✨ 🥗 ЗЕЛЁНЫЙ САЛАТ ДЛЯ ВЕЧНО ХУДЕЮЩИХ 🛒 ИНГРЕДИЕНТЫ
🥒 Цукини — 1 шт.
🥒 Огурец — 1 шт.
🌿 Шпинат — 50 г
🥑 Авокадо — 1 шт.
🍏 Зелёное яблоко — 1 шт.
🍈 Сок лайма — ½ шт.
🫒 Масло авокадо — по вкусу
🎃 Тыквенные семечки — по вкусу 👩🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1⃣ Очистите яблоко и авокадо от кожуры, нарежьте мелкими кубиками.
2⃣ Огурец и цукини натрите на тёрке или нарежьте тонкой «вермишелью».
3⃣ Шпинат вымойте, обсушите и добавьте к остальным ингредиентам.
4⃣ Заправьте салат маслом авокадо, добавьте тыквенные семечки и немного сока лайма.
5⃣ По желанию сверху полейте ореховым соусом для насыщенного вкуса. 💚 Салат получается невероятно свежим, лёгким и витаминным! Настоящий детокс для организма и праздник для вкусовых рецепторов. 🤤✨