DDrSolomentseva

DrSolomentseva

@drsolomentseva🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Врач интегративной медицины, натуропат

📊 Полная статистика📝 Все посты
2.9K
Подписчики
1.9K
Ср. охват
65.4%
Вовлечённость
8
Постов
~0.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

8 из 8
Ddrsolomentseva
drsolomentseva
29 дек., 15:46

Перед его применением важно, чтобы были закрыты ключевые дефициты: ✅достаточный белковый статус и аминокислотный баланс ✅витаминов группы B, особенно B2, B3, B6, B12 ✅хороший статус магния ✅поддержка антиоксидантами ✅работающая система детоксикации и желчеоттока ✅стабилизированная нервная система и сон ☝️Без компенсации этих задач метиленовый синий может дать очень нежелательный толчок организму из которого будет сложно выйти даже с грамотным специалистом. Также важно понимать, что митохондриаль...

👁 2.7K
Ddrsolomentseva
drsolomentseva
29 дек., 15:44

МЕТИЛЕНОВЫЙ СИНИЙ Сегодня участница клуба задала такой вопрос Здравствуйте. Назрел вопрос 🙏 про метилен синий, помогите пожалуйста понять. Насколько я помню, то Елена его не упоминала ни разу. Но я встретила метилен в форме пластинок. Насколько он в принципе актуален? И в частности во время долгого рабочего дня. Благодарю 🙏 🦋Сегодня действительно метиленовый синий находится на пике популярности как средство для поддержки митохондриальной функции, клеточного дыхания и когнитивных процессов. 🦋...

👁 2.5K📷 photo
Ddrsolomentseva
drsolomentseva
24 дек., 10:40

Друзья, приветствую! Сегодня выходит моя книга с зимними рецептами - тёплыми, поддерживающими и очень сезонными. Это не просто рацион, это настоящий гид к хорошему самочувствию этой зимой. Конечно, я не могла обойти стороной предстоящие праздники и добавила в книгу меню на Новый год и Рождество, адаптированное под принципы интегративной медицины. 🎄✨ В этом рационе заложено максимальное количество продуктов, которые поддерживают иммунитет, помогают справляться с холодами, сохранять баланс нутрие...

👁 2.2K📷 photo
Ddrsolomentseva
drsolomentseva
7 янв., 12:48

✅Друзья, я вижу вашу заинтересованность последним постом о метиленовом синем, и на этом фоне у меня пришла идея! Возможно, вам будет интересно почитать еще о каких-то веществах?! Мне приходит в голову поделиться информацией о Q10 и о том, насколько это мощное вещество. Возможно, вам интересны и какие-то другие нутриенты?! 💭Напишите, пожалуйста, в комментариях, о чем вам было бы интересно почитать, и я подготовлю для вас развернутый пост со всеми плюсами и минусами выбранного средства!

👁 2.2K📷 photo
Ddrsolomentseva
drsolomentseva
26 янв., 11:37

Думаю, у питаннях, як швидше підманити до нас весну, підходять усі засоби, які в нас є 😂 ‼️Тому давайте складати перелік і йти по ньому строго! У мене це: ✅посадити весняні квіти ✅поставити живі квіти у вазу на столі ✅купити плаття на весну ✅безумовно, почати підтримувати імунну систему, бо навесні з нею завжди складніше ✅можливо, змінити зачіску ✅запланувати пікнік на природі з чітким складанням меню ✅почати більше гуляти на свіжому повітрі (впевнена весна зрозуміє, що вже точно пора) ✅додати ...

👁 1.6K🎬 video
Ddrsolomentseva
drsolomentseva
26 янв., 11:06

Дорогие друзья! Многие из вас знают, что свой основной инстаграм аккаунт я веду на украинском языке! ‼️Для меня это было очень важное, значимое и взвешенное решение, к которому я не пришла за один день. К этому я шла несколько лет. Начиная с того, что я читала художественную литературу только на украинском языке, и заканчивая регулярными занятиями с репетитором. Для меня было очень важно, чтобы я звучала, чтобы меня воспринимали и, по возможности, чтобы для вас это было интересно! В этом решении...

👁 1.6K📷 photo
Ddrsolomentseva
drsolomentseva
29 янв., 10:46

Про кота, мого кота! 🐈 😻Це незвичний допис для мого Telegram-каналу і взагалі для моїх соціальних мереж як лікаря. Але останнім часом майже щотижня мої пацієнти, знайомі, підписники і колеги питають мене про кота. Бо потрібно такого самого, як наш Пряник. ⁉️І, звичайно, багатьох цікавить, це просто гарна обкладинка на фото чи він дійсно такий класний у житті?! Тому розповім трохи детальніше. Швидше за все, це буде опис типових рис цієї породи. Наш кіт - британська короткошерстна золота шиншила...

👁 1.5K📷 photo

Типы хуков

Нейтральный8 | 1.9K просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)5 | 2.1K просм.
Длинные (500-1000)1 | 1.6K просм.
Средние (200-500)1 | 2.2K просм.

Влияние эмодзи

1.8K
С эмодзи (4)
2.1K
Без эмодзи (4)
-15.2% охвата

Типы контента

📝
1
text
2.7K просм.
📷
6
photo
1.9K просм.
🎬
1
video
1.6K просм.
DrSolomentseva (@drsolomentseva) — Telegram-канал | PostSniper