Dr. DUMA

Подслушано: Диалог в процессе (предположительно, насильственного))) акта шоппинга семейной пары: Муж: «Возьми те джинсы, тебе в них прикольно было» Жена: «Нет, у меня жирные ляжки!» Муж: «Нормальные у тебя ляжки и вообще, мне все нравится!» Жена: «Нет, я не могу тебе нравится! Я вся жирная!» Девочки! Не надо так! Обесценивания себя в глазах окружающих, вы не «подкладываете себе соломки», на случай если человек увидит вашу «нетаковость». Вы всего лишь обращаете фокус внимания на те вещи, которые ...

— И запомни: когда счастлива я, то счастливы все — родители, ты, дети, собака и даже тараканы! — Я, кстати, таракана видел сегодня в ванной… Дохлого… — Сдох… От счастья!) С праздником, девчонки! Будьте счастливы! ❤️ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Завтра я обязательно напишу что-нибудь экспертно-разумное, но а сегодня на репутацию брошена тень)))

💬После вчерашнего грехопадения, предлагаю поговорить о высоком. Друзья, слышали ли вы когда-нибудь диагноз:«Хороший человек»? В кабинет психотерапевта редко приходят злодеи. Зато каждый день в это кресло садятся очень «хорошие» люди. Удобные. Понимающие. Те, кто всегда входит в положение, сглаживает углы и никогда не повышает голос. Они приходят с хронической усталостью, мигренями, язвами и тихой, разъедающей изнутри тоской. Они искренне верят, что их бесконфликтность - это добродетель. Но, тов...

Вы хотите знать, кто вы? Не спрашивайте. Действуйте! Действие будет описывать и определять вас. Главный миф, в который мы привыкли верить - это то, что для начала нужно дождаться мотивации. На самом деле механизм работает ровно наоборот: мотивация рождается только в процессе. Все знают поговорку «аппетит приходит во время еды». Конечно, я сейчас никого не призываю сметать всё из холодильника, да и приближающееся лето намекает поубавить аппетиты! Я призываю к другому - «объеда...

В продолжение вчерашнего разговора о ловушке «хорошего человека», давайте перейдем от теории к практике. Представьте себе следующую сцену. Типовая кухня, поздний вечер. Виктор сидит перед тарелкой с давно остывшим ужином. Напротив сидит жена и в комнате висит тяжелая тишина, полная глубокого разочарования. Он снова вышел на работу в выходной, снова отменил семейную поездку, потому что «команде нужна помощь». Сейчас Виктор отчаянно ждет сочувствия, ждет невидимой медали за свой героизм. Но вместо...

Продолжаем продолжать. И считаю нужным, вас познакомить с одним ооочень хорошим человеком, по имени Юлия. В свои 34 года Юлия - образец успешного успеха. Она руководит отделом, водит хорошую машину, покупает дорогой парфюм и уверенно ведет сложные переговоры. Но никто из ее окружения не знает, что каждый раз, когда на экране ее смартфона высвечивается слово «Мама», эта взрослая, статусная женщина в одну секунду исчезает. Пятничный вечер. Юлия наливает себе чай, собираясь выдохнуть после тяжелой ...

Такие субботние приятности! Не даром уже спросонья настроение приподнятое)) Бесконечно благодарю за доверие и обратную связь! Горжусь вашими результатами, смелые и верные себе люди!

Вы не родились «удобным» человеком. Ваша безотказность - это механизм выживания, который сформировался в условиях эмоционального холода и дефицита безопасности. Вам может казаться иррациональным, что один пропущенный звонок или строгий взгляд начальника вызывают у вас чувство замирания, граничащего с ужасом. Ваш интеллект прекрасно понимает: на дворе 2026 год, вы взрослый человек и вам ничего не угрожает. Но ваша лимбическая система - древняя структура мозга, отвечающая за базовые эмоции - считы...