Dr Post семейный anti-age доктор | нутрициолог |

А вот! Вспомнила!!! Пиколинат хрома, чтобы не было паники от сладкого И на фоне дефицита белка может быть раздражительность, тревожность, рассеянность. Добавляйте теанин, магний бисглицинат. Но я обожаю вот этот комплекс, там всё необходимое сразу и самое главное это формы витаминов липосомальные, а значит усвоение хорошее и результат🔥🫶 Липостресс https://itab.pro/products/3818/?promoCode=kudriasheva23

Я не накладывала звук, все максимально натурально😂 А тема сегодня РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОСТ. 1 Сначала сдайте, пожалуйста, анализы, хотя бы общий анализ крови, общий белок, ферритин, железо. Иначе потом выпадают волосы через 3-4 месяца после, обостряется кандида и другие неприятности. 2 Чтобы пост не превратился в марафон сладостей и выпечки, сразу подготовьте меню, хоть примерное. Этим продуктам ✅ гречка чечевица киноа запечённые овощи суп-пюре из сезонных овощей Этим продуктам❌ пшеница картофель фр...

🧂Надо ли отказаться от соли?🧂 Сахар уже вдоль и поперек демонизировали перешли к соли. Прежде чем отказаться определите для себя достаточно ли НАТРИЯ в вашем организме⬇️ Тест в домашних условиях. Если при слабости, головокружении 1/4 ч.л. соли развести в стакане воды и это даёт улучшение часто это признак дефицита натрия (соли) Как понять, что натрия (соли) не хватает? головные боли головокружение при резком вставании, судороги, мышечные спазмы раздражительность, тревожность слабость и апатия ...

ДОБРОЙ ВСЕМ ПЯТНИЦЫ🫶

Вот такой вопрос пришел, в аудио расскажу подробней под шум детской площадки🫶😄

P.S. Очень люблю готовить, когда есть настроение🤣🤣🤣

Я очень люблю готовить, но не люблю красиво всё это снимать. Поэтому редко выдаю здесь рецепты. Вообще все рецепты я нахожу на Pinterest - вот вам лайф-хак и адаптирую их под ПП. Еще я люблю быстрые рецепты. Из овощей, которые достаю из духовки в итоге получится суп😋 он оооочень вкусный. И самое главное прост в приготовлении ну и это один из вариантов, как впихнуть в себя овощи)))

Всем здравствуйте!🫶 У меня тут накопилось, благодаря моим пациентам, родственникам и всем неравнодушным к своему здоровью. Я думаю, это проф.особенность каждого врача сейчас получать ОЧЕРЕДНОЙ риилс с ПОЛНЕЙШЕЙ ерундой и вопрос к нему "Галь, что думаешь?" 🍯Я ПРАВДА ОЧЕНЬ РАДА, когда перед тем как принять решение следовать совету из риилс или призывам из очередного курса/вебинара вы спрашиваете у меня. И одновременно я понимаю почему все больше специалистов выдают подобную информацию не думая о...