Остеопат | Лобанок Вероника|Невролог

«Можно рожать десятерых»: 54-летняя Марина Федункив всерьез заговорила о втором ребенке Марина Федункив, которая в конце 2024 года совершила настоящий подвиг и впервые стала мамой в 53 года, не собирается останавливаться на достигнутом. Актриса призналась, что материнство открыло в ней такие грани счастья, о которых она раньше и не мечтала. Несмотря на возраст и все страхи, которые сопровождали её первую беременность, звезда «Реальных пацанов» уже строит планы на расширение семьи. Марина открове...

Давно обещала рассказать про БАДы. Спойлер: я не фанат «пить всё подряд». Но есть системы, которые работают. Корал Клаб в моей жизни появился не вчера. Я прошла большой путь: от скепсиса до понимания, что качественные нутрицевтики имеют место. Что я принимала при подготовке к беременности: ✅ Корал-Майн - основа всего. Вода с ионизированным кальцием помогает усваивать всё остальное. ✅ Микрогидрин - мощный антиоксидант. Снижает кислотность, даёт энергию. ✅ Коллоидные минералы - когда не уверена, ч...

Сегодня про то, без чего я бы не решилась на эту беременность. #Остеопатия Казалось бы, при чём здесь остеопат? Я же сама остеопат. Но даже врачу нужен врач. Что мы проверяем у планирующих: 🔹 Таз. Крестец, копчик, подвздошные кости. Если там блоки - матке может быть некомфортно. 🔹 Диафрагму. Дыхание = кровоток = питание матки и яичников. 🔹 Шею. От неё идёт иннервация к щитовидке и гипоталамусу. 🔹 Почки и печень. Их подвижность влияет на гормональный фон. Я прошла 3 сеанса остеопатии до зачат...

Ко мне часто приходят с вопросом: «С чего начать подготовку к беременности?» Делюсь примерным чек-листом (индивидуально может меняться): Анализы (обязательно): ✅ Ферритин (не гемоглобин, а именно запасы железа) ✅ Витамин Д (у 90% дефицит) ✅ Гомоцистеин (показатель фолатного цикла) ✅ ТТГ, Т3, Т4 (щитовидная железа) ✅ Прогестерон, эстрадиол (по фазам цикла) ✅ Инсулин, глюкоза (исключить инсулинорезистентность) Специалисты: ✅ Гинеколог-репродуктолог (база) ✅ Остеопат (проверка таза и органов) ✅ Нут...

Многие думают: «Беременным нельзя массаж, остеопатию, процедуры». Это миф. Можно и нужно. С осторожностью, с пониманием, с опытом. В Лукреции работают специалисты, обученные работе с беременными: 🌿 Остеопатия для беременных: — Снимает боли в спине и тазу — Готовит тело к родам — Улучшает кровоток плаценты — Помогает при отеках и давлении 🧠 Психолог для беременных: — Работа со страхами — Подготовка к материнству — Отношения с партнёром 🥗 Нутрициолог для беременных: — Коррекция дефицитов — Пита...

@PetuhovaZhu более подробно рассказывает про род на своем канале

Напишите мне в комментариях не слишком ли я увлеклась в своем блоге откровениями на тему беременности и материнства … Какие темы вам бы хотелось больше от меня ?

17 марта стала частью особенного события - I Демографического форума-концерта. Формат, который объединил, казалось бы, несочетаемое: серьезный разговор о будущем страны и удивительную, трепетную атмосферу творчества. Мне выпала честь выступать с темой, которую я считаю не просто важной, а критически значимой: «Стратегический резерв нации: культура профилактики мужского здоровья». Мы часто говорим о демографии, о рождаемости, но забываем, что фундамент крепкой семьи и здорового будущего - это здо...

До родов совсем немного времени и я думаю не только о самих родах, но и о восстановлении. Потому что от этого зависит, как быстро я вернусь к работе, к семье, к себе. Что я запланировала на послеродовой период: ✅ Остеопатию (через 3-4 недели после родов) - закрытие родов, работа с тазом, диафрагмой, грудным отделом (после кормления) ✅ Висцеральные техники - чтобы органы встали на место ✅ Рефлексотерапию - баланс гормонов, лактация, сон ✅ Психолога - профилактика послеродовой депрессии ✅ Нутрицио...

Сегодня хочу сказать важное для мужчин. Тех, кто читает мой канал, и женщин, которые заботятся о своих мужчинах. В подготовке к беременности участвуют двое. И часто мужская часть недооценивается. Что мы делаем в Лукреции для мужчин: 🔹 Остеопатия - снятие блоков в пояснице и тазу (влияет на потенцию и качество спермы) 🔹 Рефлексотерапия - баланс гормонов, снижение стресса 🔹 Нутрициология - коррекция питания, цинк, селен, L-карнитин 🔹 Психолог - работа со страхами отцовства, тревогой 🔹 Флоатин...